https://www.youtube.com/watch?v=LzbcOQx4i8c
قناة صدى البلد الرسميةبرنامج ربي زدني علما يقدمه الدكتور حسام موافي رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام

https://www.facebook.com/hossammoafysada/videos/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3/2171021859760946/
1.4M views, 1.9K likes, 88 loves, 63 comments, 245 shares, Facebook Watch Videos from ربى زدنى علما - الدكتور حسام موافى: رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك 4 كيلو

https://www.facebook.com/hossammoafysada/videos/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3/1034840230431705/
الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك 4 كيلو في الأسبوع #صدى_البلد #ربي_زدني_علما الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك 4 كيلو في الأسبوع | رجيم ناجح وبلاش تستعجل..

https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2024/2/7/2535049/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9
وكشف الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني عن نظام غذائي يفقدك 4 كيلو في أسبوع. وقال خلال تقديمه برنامج "زدني علما"، المذاع على قناة صدي البلد: "يمكن علاج السمنة بـ 3

https://www.facebook.com/hossammoafysada/videos/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3/673915127486122/
1.3M views, 85 likes, 10 loves, 4 comments, 8 shares, Facebook Watch Videos from ربى زدنى علما - الدكتور حسام موافى: رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك 4 كيلو في

https://en-gb.facebook.com/hossammoafysada/videos/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3/1505920799921231/
1.2M views, 45 likes, 1 loves, 2 comments, 6 shares, Facebook Watch Videos from ربى زدنى علما - الدكتور حسام موافى: رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك 4 كيلو في

https://uk-ua.facebook.com/baladtv/videos/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3/658248115194638/
1,3 млн views, 27 тис. likes, 2,9 тис. loves, 1,4 тис. comments, 9,3 тис. shares, Facebook Watch Videos from صدى البلد - Sada Elbalad: رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي

https://tl-ph.facebook.com/hossammoafysada/videos/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3/910503950347902/
1.3M views, 126 likes, 9 loves, 9 comments, 17 shares, Facebook Watch Videos from ربى زدنى علما - الدكتور حسام موافى: رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك 4 كيلو في

https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2023/5/11/2411780/%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A7-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
سلطة خضراء، ورربع رغيف خبز، أو أرز. - الوجبة الخامسة في تمام الساعة التاسعة مساءً. كوب زبادي مضاف إليه ملعقة من عسل النحل. وأوضح موافي، يساعد هذا الريجيم على فقدان 4 كيلو جرامًا أسبوعيًا، فهو

https://www.facebook.com/hossammoafysada/videos/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3/3659837887674643/
1.3M views, 60 likes, 4 loves, 1 comments, 5 shares, Facebook Watch Videos from ربى زدنى علما - الدكتور حسام موافى: رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك 4 كيلو في

https://eu-es.facebook.com/baladtv/videos/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3/658248115194638/
1,4 M views, 27.590 likes, 2.952 loves, 1.412 comments, 9.335 shares, Facebook Watch Videos from صدى البلد - Sada Elbalad: رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك 4 كيلو

https://fa-ir.facebook.com/baladtv/videos/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3/658248115194638/
۱٫۳ میلیون views, ۲۷ هزار likes, ۲٫۹ هزار loves, ۱٫۴ هزار comments, ۹٫۳ هزار shares, Facebook Watch Videos from صدى البلد - Sada Elbalad: رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام

https://tl-ph.facebook.com/hossammoafysada/videos/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3/1505920799921231/
1.3M views, 45 likes, 1 loves, 2 comments, 6 shares, Facebook Watch Videos from ربى زدنى علما - الدكتور حسام موافى: رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك 4 كيلو في

https://sq-al.facebook.com/baladtv/videos/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3/3311536702455748/
1,2 mln views, 48 likes, 4 loves, 4 comments, 2 shares, Facebook Watch Videos from صدى البلد - Sada Elbalad: رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك 4 كيلو في الأسبوع

https://www.elconsolto.com/beauty/beauty-news/details/2022/1/11/2156980/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9
وقال موافي خلال برنامجه "ربي زدني علمًا"، المذاع على قناة صدى البلد، إن الرجيم السليم لعلاج السمنة المفرطة يجب أن يتضمن 5 وجبات على مدار اليوم، كما هو موضح فيما يلي: قد يهمك: حسام موافي يكشف عن

https://pt-br.facebook.com/baladtv/videos/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3/658248115194638/
1,3 mi views, 27 mil likes, 2,9 mil loves, 1,4 mil comments, 9,3 mil shares, Facebook Watch Videos from صدى البلد - Sada Elbalad: رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك

https://fa-ir.facebook.com/hossammoafysada/videos/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3/910503950347902/
۱٫۳ میلیون views, ۱۲۶ likes, ۹ loves, ۹ comments, ۱۷ shares, Facebook Watch Videos from ربى زدنى علما - الدكتور حسام موافى: رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك 4

https://www.weightlossforum.com/t/topic/186332
الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك4 كيلو فى الاسبوع جزء من حلقه اليوم 7 يناير 2022 من برنامج ربي زدني علما وفيها العديد من اسباب الامراض وعلاجها مثل اسباب صداع اسفل الراس من الخلف اطعمه تسبب ارتجاع المريء اسبا…

https://www.facebook.com/baladtv/videos/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-4-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3/3311536702455748/
رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك 4 كيلو في الأسبوع | رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك 4 كيلو في الأسبوع #صدى_البلد

https://www.facebook.com/hossammoafysada/posts/415517990486034/
رجيم ناجح وبلاش تستعجل.. الدكتور حسام موافي يكشف عن نظام غذائي يفقدك 4 كيلو في الأسبوع #صدى_البلد #ربي_زدني_علما