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3,534 Views • Nov 15, 2024 • Click to toggle off description
Sabe aquela sensação de fazer tudo certinho, com muito esforço, e não ter resultado?
Isso acontece com muita frequencia no emagrecimento. E o motivo é que muitos dos "acertos" na verdade são conselhos ruins que foram aprendidos, mas que não vão trazer resultados.
Listei alguns deles no vídeo. Na Escola de emagrecimento, você aprende as melhores práticas, baseadas na melhor evidência disponível. Sem senso comum ou crendices.
Durante o mês de Novembro estamos com a melhor oferta do ano, o menor preço com o maior número de bônus.
Para virar aluna e já começar o seu processo agora mesmo, digite ESCOLA
Views : 3,534
Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
Uploaded At Nov 15, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-11-16T02:00:17.022046Z
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29 Comments
Top Comments of this video!! :3
Independente do valor calórico gosto de pães integrais com oleaginosas e sementes pelo sabor, valor nutricional e pelas fibras, que ajudam no funcionamento do intestino. Suas dicas são preciosas, Nutri.
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Eu prefiro produtos integrais pelo gostinho, principalmente o pão com castanhas é muito gostoso, mas sem exageros!
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De manhã como 4 ovos com queijo ralado e manteiga, um pão iogurte natural e café 2,3 xícaras!
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Ele é fera...🎉🎉🎉🎉🎉
Essa sou eu...🙋♀️heheh
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Eu era assim.... igualzinho.... 😂😂
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A dos integrais e a dos doces, eu já fiz isso, quando fiz lowcarb, só sofrimento….
Nunca mais!😅😅
É ridículo isso, mas as vezes, a gente precisa aprender a “parar de sofrer”!!!!
Agora, estou perdendo peso, comendo mais e do que eu gosto!!! Obrigada, nutri! Vc é o melhor!❤
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Eu como frutas de manhã almoço normalmente a tarde como frutas iogurtes e a noite faço uma refeição leve
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Valeu!
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você É Ótimoooo 👏👏👏👏👏 Nutre
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Gostei das informações
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O QUE O DR. FALA É VERDADE
EU COMO DE TUDO MAIS POUCO
E SOU DIABETE TIPO 2
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Eu reduzi muito o consumo de doces. Para mim, não foi sacrifício. Carnes gordurosas foi mais difícil. Tento evitar e e quando como, reduzo a quantidade.
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Eu gosto muito de você doutor
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Pena que ainda não consigo entra na escola de emagrecimento.
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🥳🥳
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👏👏
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Aquele chiclete Trident sem açúcar faz mal ? Sou viciada nele kkk me ajuda a não comer tanto doces .
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mas se eu só aguento coner 2 ovos,eu ñ aguento comer mais que isso
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Eu não gosto de doces 😅😅😅 acho que sou um
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@adrianaacioli-alunoigormat8731
1 month ago
2 ovos =14g de proteína. Importantíssimo saber, muita gente, como eu, jura que está arrasando na quantidade de proteina por comer 2 ovos no café-da-manhã. Obrigada professor.
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