PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605 licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #e9c63a (color 1)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: eaa077ae2427ecb8ddc70a524daa84e56d063d247a9c9cd16613ebf9af863f959e7bd1e99c482ac9e020af4921b612c2
Proxy : cal1.iv.ggtyler.dev - refresh the page to change the proxy location
Date : 1732635234745 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : emdybzVGWHR2aFUgaSAgbG92ICB1IGNhbDEuaXYuZ2d0eWxlci5kZXY=
143 : true
0 Views β’ Sep 29, 2024 β’ Click to toggle off description
Stres bisa muncul kapan saja, namun dengan langkah-langkah sederhana ini, Anda bisa meredakannya.
1.Pernapasan Dalam π§ββοΈπ¨
Tarik napas panjang, tahan, dan hembuskan perlahan untuk menenangkan diri.
2.Olahraga πββοΈπͺ
Aktivitas fisik seperti jalan kaki bisa meningkatkan suasana hati.
3.Manajemen Waktu ππ
Atur prioritas untuk menghindari rasa terburu-buru.
4.Berbagi π£οΈβ€οΈ
Bicarakan masalah dengan orang terdekat untuk meringankan beban.
5.Meditasi π§ββοΈπ§
Latih mindfulness untuk fokus pada saat ini dan kurangi kekhawatiran.
6.Tidur Cukup ππ΄
Pastikan tidur 7-9 jam agar tubuh lebih segar dan siap menghadapi stres.
Dengan kebiasaan ini, stres bisa diatasi lebih efektif.
#hidupsehatbahagia #shorts #stress
Views : 0
Genre: Howto & Style
Uploaded At Sep 29, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 0 (0/0 LTDR)
0% of the users lieked the video!!
0% of the users dislieked the video!!
User score: 0.00- Overwhelmingly Negative
RYD date created : 2024-11-26T15:33:54.4851243Z
See in json
0 Comments
Top Comments of this video!! :3