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☆DOHASしませんか(๑˃̵ᴗ˂̵)
DOHAS(ドハス)とは、LOHASをもじって
英語の”dancestyles of health and sustainability “(健康で持続可能な、またこれを重視するダンス様式)の頭文字をとった略語 (造語 by DJ Rick)
いつのまにか、来年60才になってしまう私💦こんなに長く踊って遊んでるとは夢にも思いませんでした。
先日とあるDISCOパーティに踊りに行って感じた事...
私は45年ほど前にDISCOという名前が無かった頃、Soul Musicがかかってる”踊り場”と呼ばれるところに、中学生で初めて行って、ダンスとSoulが大好きに。その頃のダンスはstep中心。基本はFreeでダンスするのが大好きなのですが、今も両方踊ります。
日本には50年くらい前から、今まで踊り継がれている名曲とSoul StepやDisco Danceが次々と生まれました。それらとFree dance 両方踊れた方が、より楽しめるよねーと、いつも思ってたけど、プラチナ世代突入な私は、それを再認識したのでした。
自由に好きに踊ったりはもちろん、この歳になるとバリエーション豊かなSoul Stepも踊れたら、身体左右均等に使えたりでバランス良く、ある程度長い時間、有酸素ダンスとして踊り続けられ、楽しみながらプロポーションや足腰筋力維持、ダイエット効果も期待できます。
何よりdance musicで踊るという楽しさが、身体は5才ー10才若く、気持ちは20代になれると信じてます。
私はただのfloor dancerです。「DOHAS」はショーケース出演などの、danceがうまくなる事を目指すものでは無く、ダンスを一生健康的に楽しもうというスタイルです。
Happy Life、心身の健康+アンチエイジングの為にも、楽しみながら気楽に長く踊って行く「DOHAS」✨
もうやってるよーという方もいらっしゃると思いますが、そんなあなたも、そして踊ったことが無いという方も一緒に踊って覚えて「DOHAS」しましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)
⭐️DOHAS No.企画しました
動画のダンスはご参考に。サクッと軽く他にも名曲で踊るヒストリーダンスもたくさんあります。ご興味おありの方、お気軽にご参加下さいね。是非一緒に踊りましょう(^｡^)
FacebookDOHAS
#dohas
ダンス動画↓
www.facebook.com/ayanocafebleudance/posts/17273036…
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Genre: Entertainment
License: Standard YouTube License
Uploaded At Aug 31, 2018 ^^
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