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Genre: News & Politics
Uploaded At May 16, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-05-22T00:31:00.946822Z
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Top Comments of this video!! :3
저도 adhd인데 학창시절 다재다능했어요 벼락치기로 며칠만 공부했는데 최상위권이고 체육도 잘하고 미술도 잘하고…근데 하나를 끈기있게 못하고 하다 말고 다른거 파고 또 다른거 파고…지루한거나 싫은거는 못견뎌하고 지각하고 미루고 그런게 심해서 잔소리 엄청 들었습니다ㅠ 대학교 가서 벼락치기 안되는 양의 범위 나오니 과부하 오기 시작해서 성적이 조금씩 떨어지더라고요 사회생활도 다양한 과업과 사회성이 필요로 되면서 잘 안되어가고 최악은 결혼하고 아기 낳으면서부터였어요 육아가 제일 과업이 다양하고 힘든 일이더군요ㅠㅠ 결국 너무 힘들어서 정신과에서 원인 찾으러 갔다가 adhd 진단 받았어요.. 약 먹고 좋아지고 있어요 유산소운동과 심호흡명상 등으로 전두엽에 에너지공급을 해주어서 막힌 네트워크를 보완하려고요..! 육아시기 지나면 좀 수월해질거라고 의사선생님도 그러시네요 농경사회에서는 큰 문제 없는 뇌인데 지금같은 과잉정보와 과업 많은 사회에서는 과부하가 올 수 있다고요ㅠ 그래도 확실한 것은 자기가 좋아하는 분야를 파고드는 엄청난 힘이 있다는 것이고 .. 과집중으로 인해 일상생활이 파괴된다면 성공해도 행복하지 않은 adhd가 되겠지만 한가지에 과집중하는 능력을 잘 활용하면서도 멈추기도 하면서 조절하는 뇌관리까지 노력해서 잘 하면 행복하면서도 성공한 adhd가 될 수 있을 것 같아요..! 저는 성공한 행복한 adhd가 되고 싶네요^^
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@hcrhcr5021
4 months ago
과집중할때는 앉은자리에서 5시간6시간 넘게 화장실가는것도 잊고 업무해요..반면 집중이 안될때는 10분짜리 영상도 다 못보고
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