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4,917 Views • Mar 18, 2023 • Click to toggle off description
Views : 4,917
Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
Uploaded At Mar 18, 2023 ^^
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Rating : 5 (0/49 LTDR)
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User score: 100.00- Masterpiece Video
RYD date created : 2023-04-13T04:40:27.918587Z
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5 Comments
Top Comments of this video!! :3
공복에 토마토는 위에 안좋대용! 토마토 좋아하시면 계란하구 스크램블은 어떤가용
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🔥시작 : 167cm 61kg , 골격근량 21.9kg , 체지방률33.3%
🔥중간점검: 60.2kg , 골격근량 22.6kg , 체지방률30.8%
🔥목표: 57kg , 골격근량 23kg, 체지방률 30%
[2월 19일 총 섭취 칼로리]
- 아침 : 토마토 1개 22kcal
- 점심 : 두부면 155kcal +폰타나 크림 파스타소스 230kcal = 385kcal
- 저녁 : 연어새우 덮밥 1/2 280kcal + 오므라이스 1/2 430kcal = 710kcal
총 1,207 k
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@sooob_eeni
1 year ago
영상이 많이 밀렸죠! 죄송해요! ㅠㅠㅠㅠ
매일매일 찍은 영상은 컷편집까지 해두는데, 녹음하고 자막넣는데에도 꽤 시간이 들어서 1일1쇼츠가 굉장히 엄청난 일이라는걸 체감하고있답니다.. 진짜 매일 올리시는 분들 넘나 존경!
웨딩 촬영은 잘 마치고왔답니다 흐흐흐 인스타에도 아직 스포하지않았으니 6편 뒤에 올라올 촬영 후기도 기대해주세용 😘😘
제가 하고있는 힘으뜸 10분 타바타 👉https://youtu.be/xzaELe1wfZk
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