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Uploaded At Apr 5, 2022 ^^
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RYD date created : 2022-04-05T15:06:23.786484Z
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3 Comments
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見ながら押してたw
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オスグットが勝手に治っておっさんになった37歳です。
正座は骨が出ててつらいです。
なにかやったら良いストレッチとかありますか？体が硬いせいか腰が悪いです😢
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@Ricky-it6zi
1 year ago
コメント失礼します！僕はジャンパー膝なんですけどホリ先生がオスグットのセルフケアを紹介してますがジャンパー膝の僕にも効果ありますか？同じセルフケアで良いのか分からなかったので今のところは真似しながらセルフケアしてます！
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