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Die Bratapfel Oats sind so einfach gemacht, ein tolles gesundes Frühstück oder als Snack geeignet & Die Bratapfel Kombi schmeckt super lecker!
Anstatt Rosinen habe ich getrocknete Cranberries hinzugefügt und anstatt Pekannüsse kann man auch
Walnüsse hinzufügen.
Rezept:
1 kl. Tasse Haferflocken
2 kl. Tassen Hafermilch
2 EL Hirseflocken (Optional)
1 EL Chiasamen oder Leinsamen
2 TL Zimt
etwas Agavendicksaft (oder anderes Süßungsmittel)
1/2 Apfel
Ein wenig Öl + Agavendicksaft
Extras: Ein paar getrocknete Cranberries und Nüsse
Alles vermischen, kurz köcheln lassen und ein paar Cranberries sowie zerkleinerte Pekannüsse hinzufügen.
Vermischen und vom Herd nehmen. Apfelstücke in etwas Butter und Agavendicksaft, für ein paar Minuten, in einer Pfanne braten. Alles miteinander vermischen und genießen!
Weitere pflanzenbasierte Rezepte findest du auf meinem Blog: plantifulheart.com/
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Genre: People & Blogs
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RYD date created : 2023-11-02T14:14:13.97649Z
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