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767 Views • Nov 11, 2024 • Click to toggle off description
Views : 767
Genre: Science & Technology
Uploaded At Nov 11, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-11-11T11:19:44.795041Z
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10 Comments
Top Comments of this video!! :3
美味しそう〜🤤 白味噌が隠し味かな🤤
チーズ乗っけてもサッパリしてそう👍️
美白の時のニャンコ可
2 |
豆腐でグラタンなんて発想無かったです😃めっちゃカロリーダウン出来ますね❗️
タンパク質も摂取出来て最高👍
早速、真似して作りますね
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イケメンだからレシピに集中できないんです😥
これからも集中できなくなるようによろしくお願いしま
1 |
𓃠ちゃん、鮭狙ってますか〜🤭
グラタン美味しそう(^q^)そういえば長いこと作ってないかも？！
久々に作ってみようかな🤔
夜は少し冷えるし温かいものが恋しくなる（笑）でも今日は材料がないので明日作りまーす(◍•ᴗ•◍
1 |
ほうれん草 続けて頂いたので😂どうしようかと思っていました。
グラタン、作ってみますね🎵
ありがとうございました😁
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小麦、乳製品は控えてるので、コレはサイコーです！！
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🥔も入れたい 鮭ってすんごい若返ったりやせたり体によいのでグラタンにしたら食べやすいかも バケット焼いてのせて食べたい今日疲れていたんでイケメンちぇるさんに会えて嬉し
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ちぇるさん、こんばんは🌠
『お疲れ様です』って
言っていただき、
ありがとうございます✨
疲れが消えていきました
✨🍀😂🍀✨
お豆腐の熱々グラタン
テンション上がります
✨💮🙌💮✨
冷凍してあるサーモンを
どうしよう…💧と思っていたので、このメニューにします‼️👍
白味噌は、西京味噌で
🆗ですか❔
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よくほうれん草生で炒める動画あるけど、一度茹でてからじゃないとシュウ酸キツすぎて苦くない？
サラダ用とかの苦くないほうれん草もあるけど、明記しておいてほしい…。
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@cooking2088
2 weeks ago
鮭 2切れ
ほうれん草 ４束
しめじ 100g
玉ねぎ 1/2個
絹ごし豆腐 300g
無調整豆乳 200cc
白味噌 大さじ1
コンソメ 小さじ2
塩 適量
塩コショウ 適量
バター 10g
チーズ たくさん
①サーモン、玉ねぎ、ほうれん草を食べやすい大きさにカットしサーモンに塩を軽く振っておく
②絹ごし豆腐の水気をペーパーでしっかりと取ってボウルに加え、ダマがなくなるまでよく混ぜる
③フライパンにバターを引いて鮭を両面に焼き色がつくまで焼いたら一度鮭を取り出して玉ねぎ、ほうれん草、しめじを炒める
④無調整豆乳を加えて温まったらコンソメと白味噌を加えて白味噌を溶かし、豆腐とサーモンを加え、塩コショウで味を整える
⑤１〜2分沸騰させたらグラタン皿に入れてチーズを乗せてトースターで焼き色がつくまで焼く
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