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Genre: Sports
Uploaded At Oct 11, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-11-25T12:07:34.58986Z
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58 Comments
Top Comments of this video!! :3
옹니 영상이랑 댓글들보면서 나만그런게 아니구나 싶으면서 ㅠㅠ 위로를 받으믄서,,, 오늘 내느낌에는 빠진거같은데 체중한번 재볼까하다가 안쟀어요. 그것때문에 흔들리는제가 싫어서😂 나를 믿고 화이탱!!! 듣고싶었던말인데 감사해
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정답입니당~ 우리모두 몸도 맘도 건강한 다이어트해보아용❤
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멋지다!
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주변에서.쌉소리해도 내갈길만 가면되죠❤❤❤ 응원합니다❤❤❤❤
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눈바디 좋습니다. 6~7개월 가량 하루가 멀다하며 거의 매일 맥주 한 피처씩 마시면서 운동했는데도 15kg 감량했어요 ㅋㅋㅋ 괜히 체중계 보면서 스트레스 받지 말고 그냥 언젠가는 빠져있지 않겠냐면서 꾸준히 하다보면 진짜 빠지는 거 같습니다~ 특히 아침에 하체 잘 조지면 살이 좀 빨리 빠지는 거 같아요. 건강에도 좋고요. 힘들어 죽을 것 같아도 하고 나면 그날 하루가 엄청 쌩쌩하답니다? 후후후....
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맞아요. 저도지금 4개월째 운동 열심히하며 군것질 안하며 조절중인데 몸무게는 3주에 한번 잴까말까 입니다. 눈바디와 그동안 살쪄서 못입었던 옷 입어보며 살 빠진것같다 이정도로 생각하니 맘 편하네요. 살빠진건 저보다도 주위사람들이 먼저 알아보더라구요. 다이어트 하시는 많은 분들 체중에 집착하지마세요.
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체중도 무시할건아님
그러니 아직도 체중BMI지표가 있는거고
체중에 과도하게 집착해서 실패 성공 이러라는건 아니지만
결국 그숫자에 불과하다는 체중 숫자 무시하고 게속ㅈ늘어나면 결국살찌는건 맞다는거
다만 식단운동 잘못된게 없는데도
숫자가 안내려가거나 조금 늘었을땐
집착하지말고
그숫자에 일희일비 하지말고 하던거 킵고잉햐라는거지
마냥 체중 은 숫자에 불가하다 정신승리하다간
진짜 샬계속찐다는거
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저도 85에서 천천히 23킬로 감량했어요 근데 이제는 주변서 그만빼라하는 소리에(아직 정상체중도 아닌데 말이죠~)조금씩 이거저거 먹기시작 하니 안빠지고 오히려 찌더라구요ㅠㅠ 진짜 이놈의입터짐이란놈은😭😭😭
적당히 먹으믄서!! 운동욜심히하믄서!!나한테 잘한다잘한다 해가매 체중강박 잘 이겨내보려구요 양가님과😊😊 아좌좌 가좌~
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너무 제얘기....뿌앵ㅜㅜ
화이팅!!!!!
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ㅋㅋㅋㅋ 근대 성격이나 말하는 스타일이 완전 호❤
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진짜 몸무게 강박 신경쓰지 말아야지 하면서 계속 신경쓰더라구요.. 그리고 몸무게 진짜 순간 훅 오르면 그날은 갑자기 참고 있던 입이 터져버려서 하염없이 과자 먹어버리구..ㅜ 그렇게 또 스트레스
진짜로 건강하고 더 나아진 나를 만나고싶어서 다이어트하는거면서 숫자에 연연하는 제자신에 놀라서 체중계와 잠시 멀어지기로 했어요~❤
역시 체중보단 눈바디죠 눈바디 체크하면서 운동 꾸준히 하다보면 더 나아진 나를 만날 수 있다 믿으면서 열심히 해보렵니당!
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매력이 국보급
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저도 95에서 지금은 양가님과 비슷한 몸무게지만 아직 몸무게 강박에서 못 벗어나고 내 몸을 사랑하기엔 부족한 것 같고 살들을 그리기에 급급하더라고요 양가님은 자기 자신을 사랑하고 잘 돌볼 수 있는 사람이라 더 빛이 나는 것 같아요 오늘도 강박 부시러 가봅니다! 빠샤😂
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ㅠㅜㅠㅠ 오늘 진짜 우울했는뎅.. 영상보고 기부니가 좋아졌음둥!! 양가님도 행복한 하루 보내세여!!!🥳
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넘예뻐용
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❤❤❤ 성격 얼굴 몸매 다 너무 매력이썽
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진짜 멋지십니다❤❤❤
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딱 제 상황인네요ㅎㅎ 우울했는데 영상보고 힘내봅니다~~!!!ㅎㅎ
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와 저도 다이어트 전보다 한참 쪘는데 😂😂 일희일비하면 너무 스트레스 받고 삶이 그냥 우울해지고 먹을것과 다이어트에 온 인생이 저당잡힌거 같더라구요 ㅠㅠ 저도 언니처럼 긍정파워로 다이어트 성공하고싶네
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@doiiiiiiiii-n2g
1 month ago
진짜 이정도면 마음공유 하고있는거 아니냐며..
열심히 식단하고 운동하고 몸무게 잿는데
오히려 더 많이 나가서 당황했었는데
생각해보니까 큰볼일을 못봤었어요 ㅎ 히히
다이어트메이트 .. 우리 앞으로도 화이팅 🩵
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