Come riconoscere la disidratazione in inverno: segnali e rischi

In inverno, la sete diminuisce, ma il rischio di disidratazione aumenta. Il colore delle urine è un indicatore fondamentale: se sono scure e concentrate, devi bere più acqua! 💧 La disidratazione può causare stanchezza, cefalee e difficoltà di concentrazione.

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#Idratazione #BenessereInvernale #SaluteNaturale #Concentrazione

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© 2024 Dr.ssa Silvia Santinato. Tutti i diritti riservati.

Questo video è fornito a scopo puramente informativo e non intende sostituire il consiglio medico professionale. Consulta sempre il tuo medico o un professionista della salute per qualsiasi domanda riguardante una condizione