PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605 licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #b8997c (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: 42c9fcf21c2be8e30f7ef01f8655c0b0f32caeb8bfb5be75d0cdf2e72a1e2bf757622b75df3278dec6816ee599c4ad9f
Proxy : cal1.iv.ggtyler.dev - refresh the page to change the proxy location
Date : 1732659817833 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : dS1BTHVRaExZZncgaSAgbG92ICB1IGNhbDEuaXYuZ2d0eWxlci5kZXY=
143 : true
6,381 Views • Jun 2, 2024 • Click to toggle off description
С появлением индустриальной эпохи и технологического прогресса в современном обществе, люди стали больше зависеть от машин и техники, сидячая работа стала более распространенной, а ритм жизни ускорился. Эмоциональные и интеллектуальные нагрузки увеличились, а стресс и избыток информации стали частью повседневности.
Эти изменения ведут к нарушению естественных биоритмов и вызывают дисбаланс в организме. Недостаток физической активности, плохое питание, сон и постоянный стресс могут отрицательно сказываться на здоровье и общем самочувствии людей в современном мире. Понимание этих изменений позволяет подбирать стратегии и решения для поддержания здоровья и гармонии между биологическими ритмами и современными требованиями жизни.
Инст: instagram.com/doctorgavrilov
Телеграм: t.me/healthfood7
Центр: doctorgavrilov.ru/
#докторгаврилов #психология #биоритмы #позитивноемышление #сон #похудение #здоровье #любитьсебя #подвох #бессоница
Views : 6,381
Genre: People & Blogs
Uploaded At Jun 2, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.867 (7/204 LTDR)
96.68% of the users lieked the video!!
3.32% of the users dislieked the video!!
User score: 95.02- Overwhelmingly Positive
RYD date created : 2024-06-02T23:09:35.976414Z
See in json
14 Comments
Top Comments of this video!! :3
Вы очень верно обозначили: чтобы рано вставать, НАДО РАНО ЛОЖИТЬСЯ!☝️ и в этом случае не происходит насилия над организмом. И ДА - утренние энергии таковы, что можно за 1 утро переделать дела, на которые бы ушла неделя вечеров. Поэтому и пословица такая!! Всё это реально работает и жизнь налаживается!! Но ключевой момент - без насилия над собой!! Для этого свою жизнь надо подготовить и не в один день! Доктору и всем зрителям желаю Желаю Мира, Здоровья, Любви и Осознанности! 🙏💜♥️💖
1 |
Точно!
|
8 минимум, а лучше 9.
5 |
В если спать не хочется вообще
2 |
Пенсионерам закон не писан😉😁 но свой ритм все же выработался 🙃 главное, меня не будить, дать самой проснутьс
1 |
Начав замечать, что мне не хватает часов в сутках, было принято решение провести экспериментальный месяц: отбой в 11.30 вечера, подъём в 8 утра. Мне пришло в голову, что, быть может, всё дело в продолжительности светового дня, и другие люди успевают жить эту жизнь, потому что (ну вдруг) по утрам энергии больше какой-нибудь или существует какая-то эдакая дополуденная магия.
Короче, я до сих пор пытаюсь отоспаться за этот тренировочный месяц. Всякие там жаворонки, совы, биологические часы и прочие слова на тему всегда вызывали у меня равнодушный скепсис, «если соблюдать режим — организм перестроится» — ага, да. Чот не перестроился. Я с этим тестовым подъемом в 8 утра в какой-то бессознанке брожу часов до двух дня, где потихоньку начинаю просыпаться, обедаю, пытаюсь поработать, к четырём накатывает смертельная усталость. И дальше как в супе каком-то плаваешь, ожидая часа, когда можно будет лечь спать.
В общем, отбой в час ночи, подъём в 11. Я много сплю, зато хотя бы высыпаюсь.
1 |
А если 15,16часов спать?
|
1 фраза информационный шум, а в остальном вроде как информация +- полезная
|
Мне надо 9-10 часов сна и меня все считают ленивой потому что я много сплю. Но вот эта разница в 2-3 часа разве всегда тратится на полезные вещи???
3 |
Я точно не Наполеон. Я вообще бизнесом занялся, чтобы выспаться наконец. А тут во всех видео Успешный Успех надо вставать в 5 утра работать с 6 утра. Да ну нафиг.
2 |
Маладец но сейчас богатые встают с криком Петухов!!!!!!!!
1 |
@lanaqueen88888
5 months ago
БРАВО, КОЛЛЕГА!!!
7 |