Для завтрака за 10 минут мне понадобилось:
Кабачок молодой (небольшой) - 1 шт.
Яйцо сырое - 1 шт.
Масло растительное
Соль, перец
Семена кунжута, тыквы, подсолнечника, льна (по вкусу и желанию)

#shorts #КороткоеВидео #кабачок #простойрецепт #завтрак_за_10_минут #ЗавтракДляЛенивых
#яйцо #ЗавтраИзОдногоЯйца #вкусно_и_полезно #книга_видеорецептов

Я люблю кабачки, но мне нужно, чтобы они готовились быстро. Иначе я просто не буду их готовить. Обычно прихожу в магазин, вижу красивые молоденькие кабачки и думаю: сейчас куплю, принесу домой и сразу приготовлю! Покупаю, приношу домой, кладу в холодильник и... забываю про них. Потом в очередной раз натыкаюсь на кабачки в холодильнике, смотрю с мыслью: "...надо бы приготовить..." и закрываю дверца холодильника ))) Потоооом, когда они, несчастные, лежат много дней и начинают увядать и покрываться нездоровыми пятнышками, у меня всё-таки просыпается совесть... И я начинаю что-то из них мудрить. У вас также или нет?

Так быть не должно! Поэтому я придумала свой вкусный завтрак, завтрак на скорую руку, чтобы кабачки не успевали залёживаться в моём холодильнике. Теперь, надеюсь, и в вашем тоже. Кстати, это может быть не обязательно завтрак. Простой рецепт. Полагаю, вы оцените его по достоинству!

Друзья, если любите кабачки – это блюдо для вас! А понадобится всего лишь одно яйцо и небольшой молодой кабачок. И 10 минут вашего времени. Посмотрим, что я придумала.

Нарезала кабачки толщиной не меньше сантиметра. Можно чуть больше. Выложила на сковороду с маслом по кругу, оставив середину пустой. Обжарила с одной стороны пять минут до золотистого цвета на огне выше среднего. Перевернула кабачки на другую сторону. Посыпала сверху смесью семян.

В середину вылила яйцо. Добавила соль и перец. Накрыла крышкой. Ещё три минуты и завтрак готов!

Кабачки получились средней мягкости, а в середине ещё не совсем свернувшийся желток. Получилось очень вкусно! Обязательно рекомендую попробовать!

Если вы досмотрели ролик до конца, то теперь знаете, как приготовить завтрак за 10 минут. Завтрак из одного яйца. Если любишь кабачки, то это блюдо для тебя! Разочарованы не будете - это я могу вам гарантировать!

#готовимдома #ВикторияЗаветная #миртворческихидей #БлюдоЦарей #кулинарный_канал #рецепт #кулинария

Подписывайтесь на канал! Это стимулирует меня снимать для вас новые ролики, совершенствовать их. Делиться с вами тем интересным, что знаю сама.
Спасибо, что принимаете участие в моей жизни!

плейлист "Простые и быстрые рецепты" -    • Лучший рецепт кальмара! | Быстро и вк...  
-------------------------
Я в фейсбук - www.facebook.com/viktoria.zavetnaya.7
Я в инстаграмм - instagram.com/victoria_vladivostok
Я в одноклассниках - ok.ru/feed
Я Вконтакте - vk.com/lashchenova69
--------------------------
В ролике использованы:

Музыка: Glitter Blast
Музыкант: Kevin MacLeod
Сайт: filmmusic.io/song/4707-glitter-blast
Лицензия: filmmusic.io/standard-license