PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605 licensed under gpl3-or-later
Views : 17,752
Genre: People & Blogs
Uploaded At Aug 22, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.976 (4/673 LTDR)
99.41% of the users lieked the video!!
0.59% of the users dislieked the video!!
User score: 99.11- Masterpiece Video
RYD date created : 2024-09-29T21:46:56.005701Z
See in json
@Kuba-f5r
2 weeks ago
Nie mam nic do ciebie ale smieszy mnie gdy mówisz nie boję się ciężaru ale robisz uginanie na biceps 2 kilogramowymi hantelkami ( niepoprawną techniką) 😂. Również pwiedziałaś że skupiasz sie na czwiczeniach wielostawowych , cwiczenia wielostawowe to wyciskanie na klatę. podciąganie. ciągi i przysiady oraz wiele więcej a w filmiku zrobiłas może 2 cwiczenia tego typu , super że chodzisz na siłownię prowadzisz zdrowy tryb życia ale za tobą ślepo idą osoby które nie mają pojęcia o siłowni i trenując twoim planem nie będą miały efektów i tylko się zniechęcą aby był progres trzeba trenować ciężko blisko upadku mięsniowego w zakreśie 8-12 powtórzeń ma być ciężko aby mięśnie się adaptowały a nie jak można na filmiku zauważyć z uśmiechem na twarzy i bez ani jednej kropli potu . i nie piszę tego jako zazdrosny piwniczak tylko jako osoba która od 11 roku życia nie przerwanie trenuje 8 lat pozdrawiam
3 |