Говорит девчуля и после этой фразы обычно добавляет:

👉с детства была полной,
👉после родов/развода/потери работы вес стал расти,
👉ничего не могу поделать, сладости и булки – мой источник дофамина,
👉потому что в меня никто не верит, не поддерживает,
👉наверное, попробую с понедельника/8 марта/нового года,
👉бесполезно снова пробовать, всё равно сорвусь,
👉у меня нет времени и сил смотреть уроки, проходить курсы, делать замеры, считать калории и КБЖУ.

Все эти причины и отговорки – ерунда по сравнению с тем, что действительно тормозит женщину на пути к стройности:

страх удачи – от малого «придётся менять гардероб» до большого «разведусь»,
вторичные выгоды – от малого «станут невозможны шашлыки/кафе с подругами/пироги у мамы в выходные» до «не смогу пожаловаться на одышку, давление, больные ноги».

Чтобы увидеть настоящие причины неверия в свою стройность можно использовать метод «5 почему?» Я применяю его в своём курсе «Стройность навсегда».
Как вы думаете, почему вы никак не можете похудеть?
Вы отвечаете, а я вас спрашиваю:
– Почему?
Ответ на пятое «почему?» и будет истинной причиной. Этот метод можно использовать в решении любой проблемы. Знание настоящей причины, а не отговорок, приближает к её решению, потому что даёт мотивацию и целенаправленность. То есть то, что написано в списке выше – это ответы только на первое «почему?». Важно копнуть глубже.

Для тех, кто не хочет/не может/боится/считает неэффективным прорабатывать психологические проблемы лишнего веса самостоятельно, есть другой вариант. С 20 апреля в закрытом телеграм-канале я целый месяц буду рассказывать о том, как:
✅изменить мышление, чтобы не срываться и не возвращаться в прежний вес,
✅питаться, чтобы снизить вес и улучшить здоровье,
✅стать более открытой и коммуникабельной, это легко сделать в обществе женщин с похожими проблемами и задачами.

Присоединяйтесь к аудиомарафону по ссылке t.me/+vxWPkdetnWdiMjk6

Пысы // Перестаньте искать отговорки. Понедельник уже сегодня.

#окружение #понедельник #аудио #марафонстройности #диетологонлайн
#психологпохудение
#ешьготовьхудей
#безголодовок
#7правилзоибогдановой
#бездиет
#жизньпродолжается
#установкизоиб
#советыдиетолога
#мирздоровых
#рационстройности
#похудетьнавсегда
#коррекцияфигуры
#психологрпп
#рпп
#ппрецепты
#похудетьбездиет
#ппрацион
#ппеда
#стройныеруки

Подписаться на живой журнал в телеграмм t.me/+JfFHe34R2rpkZGIy

Пройти бесплатный Практикум Стройная и счастливая женщина
zbogdanova.online/run/?page=27_1080&utm_source=zo&…

Пройти бесплатный Практикум 100 лет без пластики, как без инъекций и ботокса повернуть время вспять от -5 до -20 лет
zbogdanova.online/run/?page=11_96&utm_source=ut&ut…

Канал в телеграмм с уникальным аудиомарафоном
Слушай и стройней t.me/+vxWPkdetnWdiMjk