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Genre: Education
Uploaded At Oct 19, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-10-23T14:34:42.545609Z
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70 Comments
Top Comments of this video!! :3
他人と過去は変えられない😅
刺さりました😊
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私は鬱になった時に言葉まで発せれなくなり病院いっても筆談になってしまってたのですが、その時に自分に言い聞かせてたのは「これもいつかは人のためになる！」でした。悩んでる人がいたら同苦できる自分になれるんだ！と自分を励ましてました😢
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「その人そこまで考えてないと思うよ」って思考も大事だと思うので共有しておきます
16 |
なるほど、そうですね
もっと楽に考えていきます😅
27 |
私も鬱だったし治療も途中で辞めちゃって
何もかも面倒だった
常に自信をなくしてて人の目をすごい気にしてた
今の職場は産休の人の代打だから期間限定の仕事だけど、
私は私だから他人にどう思われても
どうせ来年には辞めてるし、この期間ちょっと頑張ったら関わることのない人たちだからいっか！
って少しずつ考えを変えていったら生きやすくなったかな？
すごい難しかったけど、私はまだ頑張れたから
頑張った私、すごい！って自分で褒めてるようにしてる
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とても参考になりました！
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なるほど😳有難う御座います。心掛けてみます
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昔の事を、考え無い様に頑張っていますが、口でいうのは簡単ですが物凄く難しいです！確かに過去は変えられませんが...どうしたらいいのか今の、私には分かりませんですね‼️
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完璧主義や他人や過去を変えることは、なるほど手放すが吉ですね。
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まぁいっかって思えるようになってきました😂自己受容できるようになっていきたいで
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全部自分に当てはまってて笑う
気にしないように努めても結局気になっちゃうだよなぁ😢
少しずつ変えていきたいで
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それが出来ないから鬱に成るんですよ。理屈では解決しません。鬱になる原因を排除すればほぼ解決しますがそれを許さない環境(鬱を理解できない輩)が有るのも事実ですよ！
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なるようになる←これも
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二元論的な思考をやめたらビックリするほど見方が今までと変わって広い視野を持てるようになったので楽になりました☺️
9 |
過去に希望を持ってしまいます‥
もしあの時にこうしたらこの自分を避けれたんじゃ無いか‥。もし産まれなかったらこんなに辛くないのに‥
そういう風に逃げたくなる
6 |
sidow先生！自分の批判されると、後頭部が締めつけられ落ち込みます。それを受け入れるんですね。3番目の自分と過去は変えられない…ズキューンと来ました⚾️
まだ嘆いて執着して🤣
うつ病どん底に落ちたこの部屋から引っ越します。
何十年過ごした気がしますが、1年半でした。
過去は変えられないけど、自分と未来はかえられるんですよね😊
これがあったから成長し、気づきをいただきました。
ありがとうございま
12 |
シドー先生、右斜め上に何かあるのですか？
二度見したり、チラチラ見たり、そっちの方が内容より、入って来ます😮
5 |
先生が、教えて下さった
３つ以外なら『人に左右されない！自分らしく居る』じゃないかと思います。
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この３個は納得です😉
執着を手放す事でした
良き人生 良き評価 全く手放すのはナカナカ難しいので、執着を減らす感じで生きてみたら楽です
1 |
@Deep.Impact.
1 month ago
わかっていても中々難しい😓簡単に変えられれば苦労しないんだけど…
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