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Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
Uploaded At May 12, 2024 ^^
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RYD date created : 2025-01-20T11:45:08.740096Z
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17 Comments
Top Comments of this video!! :3
햄버거 칼로리 400ㅡ700사이는 걍드세요
대신 제로콜라나 커피먹고
사이드감튀 치즈스틱이나 치킨너겟으로바꾸세오 그냥..그나마 건강한 한끼입니다...
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아니 롯데리아 메뉴 잘못 아시는거 아니에요? 나만 들어본적 없나?
2 |
맥날 더블 쿼터파운더 치즈는 밑에 빵하나 빼고 먹으면 탄단지 좋다던데ㅠㅠ단순 칼로리때문인건가요???
3 |
다른 곳에서는 더블 쿼터 파운드 치즈는 오히려 탄단지 좋다던데요,,? 머지,,
5 |
햄버거를 고른다는건 햄버거의 맛을 고른다는건데, 이거저거 빼면 좀 서러우니 그냥 먹음. 단품으로만 사서 먹음. 패티 더블인 버거는 운동 전후로만 먹고.
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영상은 자기 자랑만 하고 본론은 댓글에서 말하네 에휴
1 |
저럴꺼면 햄버거를 왜먹지? 햄버거자체가 탄단지 골고루 들어있는데 소스많은거만 피하면되는건데
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14키로 엄청 대단해용😊
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매크로를 봐야지 뭔 칼로리를 보고있지
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그냥 알려줘라
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얄려주지도 않을거 왜 영상 만드는거임? 아 당연히 돈벌라고ㅋㅋ 암요암요
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@jennafit_diet
8 months ago
⭕️최악의 칼로리를 가진 햄버거 5가지 : 브랜드별 ⭕️
다이어트할 때 건강한 식습관이
정말 중요한데요!
그래도 햄버거 먹고싶을 때 있잖아요..!🤫
그럴때 이 다섯가지만 빼고 먹어요❤️
롯데리아/버거킹/맥도날드/맘스터치 브랜드별로 정리해놨으니 저장해두시고 햄버거 먹을 때 꼭 참고하세요😊😊
☑️롯데리아:
1. 제로 더블 치즈버거 (약 900kcal)
2. 트리플 불고기버거 (약 770kcal)
3. 더블 불고기버거 (약 670kcal)
4. 더블 치즈버거 (약 620kcal)
5. 빅불고기버거 (약 605kcal)
☑️맥도날드:
1. 더블 쿼터파운더 치즈버거 (약 740kcal)
2. 더블 빅맥 (약 700kcal)
3. 빅맥 (약 540kcal)
4. 빅맥 버거팩 (약 520kcal)
5. 더블 치즈버거 (약 490kcal)
☑️맘스터치:
1. 더블스파이시버거 (약 837kcal)
2. 더블핫크리스피버거 (약 824kcal)
3. 불갈비크리스피버거 (약 775kcal)
4. 더블치즈버거 (약 698kcal)
5. 오리지널불고기버거 (약 593kcal)
☑️버거킹:
1. 트리플 머쉬룸 스와이스 버거 (약 1,070kcal)
2. 베이컨 킹 스위스 통 모짜렐라 버거 (약 1,010kcal)
3. 더블 머쉬룸 스와이스 버거 (약 980kcal)
4. 트리플 치즈버거 (약 920kcal)
5. 더블 버거 (약 520kcal)
각 브랜드별로 다섯가지만 피해서 드세요😋
너무 자주 드시는 것도 안좋은 거 아시죠?
위 브랜드별로 보다시피
버거킹>맘스터치>롯데리아>맥도날드 순으로
칼로리가 높아요
버거킹은 웬만하면 피하는걸루👀
주위에 다이어트하는데
햄버거를 너무 좋아하는 친구가 있다면
꼭 공유해서 알려주세요:)
앞으로도 다이어트 꿀팁 정보를 원하신다면
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