PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605 licensed under gpl3-or-later
Views : 33,837
Genre: People & Blogs
Uploaded At Nov 3, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 1 (2/0 LTDR)
0.00% of the users lieked the video!!
100.00% of the users dislieked the video!!
User score: -50.00- Overwhelmingly Negative
RYD date created : 2024-11-07T15:56:17.807304Z
See in json
@savvchhenko
3 weeks ago
баунти райское манго без сахара за 5 минут👇🏻
• овсянка / смесь злаков 4-5 ст л
• кокосовое молоко ~ 30-40 мл
• йогурт греческий 250-280 гр
• кокосовая стружка - по вкусу
• кокосовая сгущенка 1 ч л (да, она без сахара, подборка в актуальном «составы»)
• манго 120-150 гр
• шоколад - на украшение (у меня из кэроба)
Овсянку / смесь злаков заливаем горячим молоком (да, таким завтраком не злоупотребляем, так как из-за быстрого способа приготовления меньше клетчатки и нутриентов). Манго нарезать, смешать с йогуртом и кокосовой сгущенкой с помощью блендера до однородной массы, после смешать с кокосовой стружкой. Выложить кашу в емкость для подачи и залить манговой массой. Украсить шоколадом, кокосовой стружкой - по желанию
Убрать в холодильник на ночь или на 3-4 часа
Больше рецептов, лайфхаков о здоровье и грамотном снижении веса - ищи у меня в профиле, подпитывай
11 |