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10 Views • Aug 6, 2024 • Click to toggle off description
Beh, la colpa non è da attribuire ad alimenti specifici come il pane, la pasta o l'olio, agli alimenti che contengono glutine o a quelli che contengono lattosio.
Quello che ci fa veramente ingrassare è il fatto che introduciamo più calorie rispetto al nostro fabbisogno, al di là delle scelte alimentari.
Questo non significa che contano solo le calorie, in quanto è altrettanto importante introdurle in modo ben distribuito tra i macronutrienti e i micronutrienti, tramite alimenti sani e in modo personalizzato.
Se vuoi approfondire, ti lascio il video lungo in cui ne parlo più nel dettaglio:
• Calcola il METABOLISMO per DIMAGRIRE ...
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/ @dietistamattiaromano
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Uploaded At Aug 6, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-08-06T12:12:03.451262Z
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6 Comments
Top Comments of this video!! :3
Le Calorie
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cose ovvie,
Non hai detto cosa fa ingrassare in conto in banca ahahah
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@ElenaDalterio
4 months ago
Grazzie
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