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Genre: People & Blogs
Uploaded At Nov 2, 2023 ^^
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RYD date created : 2023-11-08T03:50:53.752311Z
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@3ede467
1 year ago
Was die Leute auch nicht verstehen ist, dass Zucker, aber auch Stärke und Kohlenhydrate, den Körper davon abhalten, Fettreserven zu verbrennen und dass ein flexibler Stoffwechsel, bei dem man hin und wieder mal zwischen diesen Verbrennungsarten wechselt und einfach auch mal ein paar Tage fastet, wesentlich gesünder ist und man keinen Heißhunger mehr bekommt. Damit aber jedenfalls diese Fettreserven verbrannt werden können, muss man den Körper in den Ketosezustand bringen. Alltäglich passiert bei den meisten aber immer das absolute Gegenteil. 😅
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