Зачем мужчина, если в нем не растворяться
⠀⠀⠀
Некоторые из вас пишут в комментариях: «Я все могу сама. Мужчина как вторая нога и рука мне теперь не нужен. А как выглядит брак двух цельных, ни в чём не нуждающихся, мужчины и женщины... не представляю... даже фильмов таких не видела...»
⠀⠀⠀
Вот основные признаки:
⠀⠀⠀
1. Четкая зона ответственности
• В зрелых отношениях каждый участник, в первую очередь, сам несет ответственность за своё состояние и удовлетворение своих потребностей (материальных, эмоциональных и экзистенциальных), не пытаясь взять на себя больше или переложить ответственность на другого.
• В зависимых отношениях ответственность спутанная. Мы хотим, чтобы кто-то взял ответственность за нашу безопасность, материальное благополучие и счастье. Или же сами склонны брать чрезмерную ответственность за другого.
⠀⠀⠀
2. Здоровые личные границы
• В осознанных отношениях мы чувствительны к психологическим и физическим границам партнера и способны отстаивать свои границы.
• В зависимых отношениях границы размываются. Мы теряем способность понимать, где заканчивается моя территория и начинается территория другого человека.
⠀⠀⠀
3. Взаимодействие двух зрелых личностей
• В зрелых строятся на равных, из позиции «взрослый - взрослый». Большую часть времени участникам таких отношений удается уважать своего партнера, считаться с его мнением.
• В зависимых отношениях в нас включаются детско-родительские роли – один из партнеров занимает роль беззащитного и слабого ребенка, второй становится сильным, опекающим взрослым.
⠀⠀⠀
4. Свободное выражение чувств
• В зрелых партнеры могут свободно говорить друг другу о любых своих эмоциональных реакциях.
• В зависимых эмоции подавляются. Говорить о своих истинных реакциях запрещено или небезопасно.
⠀⠀⠀
5. Уважение и свобода
• В зрелых мы взаимодействуем как взрослые, независимые люди, каждый из которых готов принять позицию и точку зрения другого.
• В зависимых мы говорим не то, что на самом деле чувствуем, не заявляем напрямую о своих потребностях.