High Definition Standard Definition Theater
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303 Views • Mar 7, 2024 • Click to toggle off description
La vitamina B12 es un nutriente esencial para la formación de células sanguíneas, para el desarrollo y mantenimiento de las funciones del sistema nervioso central y para el metabolismo de las proteínas y los carbohidratos de los alimentos, por lo cual ayuda a mantener una buena disposición física y mental.

La vitamina B12 se encuentra en alimentos de origen animal, como huevos, leche, hígado, pescado y pollo. Además, también puede encontrarse en alimentos fortificados o suplementos, en forma de cápsulas, comprimidos, gotas o inyectable, que se indican solo en casos de deficiencia.

#vitaminaB12 #vitaminas #suplementos #alimentacionsaludable #saludmental #saludfisica #salud #TuaSaúde
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Genre: Entertainment
Uploaded At Mar 7, 2024 ^^


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3 Comments

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@Pepo205-jj3qm

6 months ago

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Gracias ❤️❤️❤️❤️ amor

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@VeronicaGarcia-ml1fl

7 months ago

pero en la menopausia la mujer necesita siempre

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