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Genre: Howto & Style
Uploaded At Feb 13, 2022 ^^
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RYD date created : 2022-02-13T15:39:03.919927Z
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20 Comments
Top Comments of this video!! :3
Tirando a vergonha alheia da "fé-siologia", Mestre Goiaba sempre nos iluminando com suas excelentes explicações e ensinamentos!
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O exercício que fiz ontem me dar disposição para fazer de novo amanhã. kkkkk. Mesma coisa com a Yoga, aquela sensação de relaxamento, flexibilidade que ela propicio-a me faz querer fazer todo dia.
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Isso é fato! Vc é top man! Só quer mudar quem realmente vai seguir na disciplina.
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Começar a assistir o canal de vocês durante a pandemia me deu a incentivada que eu nunca tive. Comecei e parei academia inúmeras vezes ao longo da vida, mas foi assistindo as transformações de famosos que vocês publicavam que me inspirei. Estou treinando regularmente desde agosto de 2020 e se no começo realmente era preciso ter fé nas mudanças hoje já recebo feedback das outras pessoas. +12kg desde então (claro que uma gordurinha vem na venda casada com a massa magra, mas já estou planejando um cutting para o fim do ano). Enfim, não existe segredo, foi conciliando treino (o básico bem feito, sem invencionices) com dieta (idem), descanso e, principalmente eu diria, paciência. A mudança na aparência tem seu próprio tempo, não adianta. Falo pra todo mundo: comece e não pare, o resultado é consequência. Valeu, Diego, abráss.
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Gostei da dica: muita fé! Valeu. Um abraço.
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O exercício de hoje só vale se tiver feito exercício ontem, e o exercício de ontem só vale se fizer exercício hoje, basta seguir esta ideologia e está no caminho certo.
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Legal vc ter comentado sobre isso goiaba! É um reclamação tão comum! Achei hilária a reação do Porchat 😂 Eu particularmente não compartilho desse sentimento. Fico super animada ao chegar final do treino e pra conseguir fazer ainda melhor no dia seguinte 🙌 Se não terminasse exausta sairia saltitando para o banho rs O problema é que ele não achou uma modalidade legal. E talvez o objetivo não esteja alinhado com o que ele está disposto a fazer. Enfim... Mas achei bem engraçado
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Pois o exercício que fiz hoje foi uma vitória, venci a preguiça, venci a mim mesmo. As pequenas vitórias devem ser lembradas, como uma criança que dá os primeiros passos. Infelizmente passamos a não ligar para as pequenas vitórias depois que nos tornamos adultos.
Eu sempre relaciono o esporte com a vida, uma pessoa que pensa assim como o Porchat, geralmente pensa dessa forma para qualquer coisa e a vida começa a ficar insuportável.
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Faz um vídeo mostrando os melhores exercícios para jogadores de basquete tanto para ganho de massa muscular e impulsão
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Fésiologia 😍🤩
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Pra mim é fazer exercício muito cedo de manhã. Já tentei criar essa rotina de acordar às 5 e fazer exercício e eu depois de 1 mês tentando, descobri que não era pra mim. Amo atividade física a tarde ou noite, mas de manhã jamais!!!!
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Difícil é só conseguir se manter acreditando enquanto o resultado não vem
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A parte complicada é quando passamos da fase de empolgação. Daí vem uma luta travada, e é contra um tigre feroz.
É tipo tentar controlar esse tigre feroz, e se vc deixar ele se soltar, vc sabe que ele atacará tudo que tiver pela frente.
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acho que precisa acreditar e ter um objetivo, esse tipo de pensamento dele é prejudicial e acho que de certa forma pode até afetar o corpo, pq a mente e o corpo tem que estar em sintonia pra conseguir alcançar o q se deseja.
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É sempre bom prestar atenção em como essa pessoa que fala que não adianta nada é, meu padrasto falava que fazer academia e tomar suplementos era besteira, morreu aos 50 e era obeso.
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Traz a rotina de treino de Nate Robison o baixo da NBA
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Kkkkkkkkkkk
Quem acredita nesse Porchat
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@gabioliveira7696
2 years ago
Quem ja passou por processo de emagrecimento sabe que demora, mas é tão legal quando vc começa a ver os resultados
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