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288 Views • Oct 4, 2024 • Click to toggle off description
Views : 288
Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Oct 4, 2024 ^^
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Rating : 5 (0/64 LTDR)
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RYD date created : 2024-10-04T10:18:52.838242Z
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16 Comments
Top Comments of this video!! :3
1番大事なのってやっぱり考えて練習することだと思う
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短距離で大切なのは、トップスピードではなく、自分の最高速度をどれだけキープできるか
トップスピードがいくら高くても、キープできない奴は勝てない
結局、走り込み・本数・距離が嫌いな奴は指示出された時点で思考停止。力まずリラックスして中間疾走、加速・キープ・減速軽減をしようと思ったらある程度の距離と本数は必要
走り込みを根性練習にするのは、指導者じゃなく、やる側の程度の低さ
3 |
自分の高校の部活のメニューが伸びない方でしかない
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歳高速度を意識した上での距離、本数
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中長距離選手でも2と3,4は当てはまると思うけど1はどうなんだろう?
ある程度のタイムを狙うとなるとスピード練習とかはやるから成り立つでいいのかな
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３つかな
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ゆうてこなした距離だと思う
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@ねーん-o5r
3 months ago
全部伸びない方当てはまってて焦る練習内容見直します
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