High Definition Standard Definition Theater
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82 Views • Nov 22, 2024 • Click to toggle off description
自宅で手軽にできる有酸素運動「ランニングステップ」。その場で素早く地団駄を踏む動きで、運動不足やダイエットしたい方におすすめのトレーニングです。 フィットネスランニングトレーナーとして活躍する鳥光健仁さん監修のもと、正しいやり方・フォームを動画で解説します。#shorts #ランニングステップ #脂肪燃焼 #地団駄 #有酸素運動 #筋トレ #自宅トレ #ダイエット #運動不足 記事:melos.media/training/74869/ VOICEVOX:ずんだもん
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Genre: Howto & Style
License: Standard YouTube License
Uploaded At Nov 22, 2024 ^^


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RYD date created : 2024-11-22T12:41:00.910216Z
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