Creatine : Gym Beginners ke liye ! 💊💉

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Creatine : Gym Beginners ke liye ! 💊💉

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क्रिएटिन एक natural compound है जो muscles में पाया जाता है और यह एक highly researched supplement है। Beginners के लिए क्रिएटिन का best usage तरीका loading phase से शुरू करना है, जिसमें 5-7 दिनों तक रोज़ 20 ग्राम लेना है। क्रिएटिन safe और effective है, और यह आपकी fitness journey में महत्वपूर्ण बदलाव ला सकता है। जानें कैसे क्रिएटिन आपके workout results को boost कर सकता है और इसे सही तरीके से इस्तेमाल करने के टिप्स प्राप्त करें। अगर आपको यह वीडियो पसंद आए, तो इसे like और share ज़रूर करें! #Creatine #FitnessJourney #WorkoutTips #Supplements #MuscleBuilding #FitnessForBeginners

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Genre: Education
License: Standard YouTube License
Uploaded At Nov 2, 2024 ^^

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