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先日、家島すこやかサロンへ参加してきました。 前回体力測定として実施した、片足立ちとTUG（3m折り返し歩行テスト）の結果報告をさせていただきました。
全体的に歩行の数値は高値を示していましたが、片足立ちに関しては課題がみえる参加者も多かったため、今回は、「バランス能力」に着目して、簡単な講義とバランス能力の向上を目指して、足指の運動やステップ動作の運動を行いました。
前半は座って足指の運動から行い、皆さん笑顔で元気に取り組まれていましたが、後半になって、立位での運動になると徐々に疲労感が現れてきました。
途中、運動を減らして対応しようと思いましたが、「みんなでやれば大丈夫！！」とお互いに励まし合う姿が見られ、それぞれできる範囲で一生懸命に取り組まれていました。
今後も毎月介入させていただくため、定期的に体力測定などを行いながら、半年後や1年後の変化を追っていき、サロンの傾向を踏まえ対応していこうと思います。
Report by Tanaka
#評価 #片足立ち #バランス能力 #介護予防 #転倒予防 #家島すこやかサロン #理学療法士 #大分 #関愛会 #坂ノ市病院
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Genre: People & Blogs
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Uploaded At Jun 4, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-06-04T12:23:55.66643Z
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