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참치두부 함박스테이크
-서울아산병원 영양팀 김지연 임상영양사님의 건강 레시피 팁(심장내과 담당)
수퍼푸드로 알려진 콩으로 만든 두부는 밭에서 나는 고기라고 불릴 정도로 버릴 것이 하나 없는 좋은 식품입니다.
고단백 저지방이면서 필수아미노산, 불포화지방과 더불어 식이섬유소와 칼슘, 철, 마그네슘 등의 무기질과 비타민, B군, 비타민 E 까지 각종 영양소가 고루 함유된 건강한 식품입니다.
*한국심장재단 대학생 기자단 6기 임기혁 학생이 출연하였습니다.
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Genre: Nonprofits & Activism
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Uploaded At Jan 2, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-01-03T06:32:27.595112Z
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