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5,485 Views • Sep 30, 2024 • Click to toggle off description
벽을 잡고 쉽게 따라할 수 있는 오늘의 운동으로
매일 꾸준히 따라해보세요.💪🏼
✔️초보자분들도!✔️저처럼 임신하신분들도!
부상위험 없고 부담 없이 시작할 수 있는 간단한 운동이지만
꾸준히 따라하시면 탄탄하고 볼륨감있는
힙라인을 만드는데 도움이될꺼에요.
✅한쪽당 하루 50번씩!!
(양쪽을 다하면 스쿼트 100개를 하는거겠죠
Views : 5,485
Genre: Sports
Uploaded At Sep 30, 2024 ^^
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Rating : 5 (0/98 LTDR)
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RYD date created : 2024-10-02T22:48:36.989631Z
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@25wee
1 month ago
앉았다 일어났다 할때 한쪽 무릎에 무게가 잘못 실려 무릎이 살짝 아픈데 며칠 쉬어야 하나요.
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