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トレーニングも必要ですが
そのトレーニングの質を高めるための
関節可動域も必要になります。
可動域、筋力ともに意識していきましょう！
#ピラティス #マシンピラティス #美脚
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◾️ピラティススタジオ熊谷
【あなたがあなたらしく在り続けられるように】
をテーマに理学療法士とピラティスの知識で
プライベート/ペア少人数制のレッスンを
行っている埼玉県熊谷市のピラティススタジオです！
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Genre: Entertainment
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Uploaded At Jan 11, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-12-16T01:40:56.3451991Z
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