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176 Views • Oct 2, 2024 • Click to toggle off description
el #dolor cuando corres es un sintoma común. El dolor al correr puede presentarse debido a sobrecarga muscular, desequilibrios electrolíticos, mala postura o isquemia.
Para manejar el dolor al correr se debe espaciar los entrenamientos, descansar y mantenerse hidratado. El calzado puede influir ya que evita sobrecargas y de este modo se previene el dolor al correr. Deja tus dudas y comentarios.
#salud #correr #running #medicarlos
Views : 176
Genre: Education
License: Standard YouTube License
Uploaded At Oct 2, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-10-03T00:33:48.864278Z
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@Sara-c4m3q
2 months ago
Magnesio antes de la caminata y listo! Me funciona desde hace años!
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