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Más sobre la fruta en • Video
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Genre: Howto & Style
Uploaded At Oct 17, 2022 ^^
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103 Comments
Top Comments of this video!! :3
La mandarina es súper dulce 😮
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Muchas gracias yo agregaría granada roja😊
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Gracias doctora 😊me gusta sus video
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Hago dieta keto y como todo tipo de fruta. Soy delgada y no tengo enfermedades.
Mi analítica salió perfecta.
Saludos desde Argentina.
Gracias Isabel, te sigo
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Permítame añadir que lo mejor es consumir frutas de temporada y con moderación y no significa no comer.
3 diarias está bien y si son para sustituir repostería , la mejor de las opciones.
Por ejemplo : si el desayuno se compone de un trozo de calabaza asada y unas nueces mejor que un café con leche y tostadas o bollería.
Una compota de manzana con pasas y frutos secos .
Esto es ideal para los que necesitamos dulce al levantarnos y no queremos consumir alimentos vacíos. Sin ningún tipo de alimentación especial ,llámese dietas, sino alimentación consciente y sana.
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Uno puede comer cualquier fruta con moderación no solo las de bajo índice glucémico, por ejemplo puedes comer medio plátano o medio mango
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Gracias por compartir sus conocimientos
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Hummmm me encantan esas frutas y las consumo gracias Dra
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Gracias Doctora hermosa Isabel....así lo haré
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Tengo fibromialgia y agotamiento crónico, y me has cambiado la vida. Un abrazo
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Creo que es arriesgado decir esto ya que hay gente que se piensa eso literal y prefieren comerse un bollicao antes de fruta por el azúcar entonces si haces una comparación más adecuada sobre todo para niñas que te ven sería mejor una parte dos, por qué un plátano es mucho mejor que un bollicao por ejemplo, y si hay personas que no entienden lo del índice glucémico también estaría bien que expliques eso
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Toda la vida comi 3 frutas diarias , tengo 48 años hago gim y mis análisis sale todos bien gracias a Dios siempre hice gim y me mantuve en 59 kg siempre y no hago dieta m guiso en la cantidad de comida que ingiero gracias
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Dra Isabel, me gustaría saber el motivo por el cual la fruta de hoy contiene más azúcar.
Entiendo el mje.
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Sabes hay una gran vsriedad de frutas tropicales muy saludables.
Te recomiendo que las conozcas.
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Muchas gracias Isabel per las informaciones. La salud es un don valioso hay que cuidarlo por amor a nuestro Creador
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Excelente Muchas gracias
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Graciaaaas
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Mil Gracias
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Yo que creo que como en la vida misma, la clave está en el Balance a la hora de comer, en los excesos está el problema, he conocido gente que llevan un régimen alimenticio marca morirás y tienen una salud tan pobre cuando debería de ser lo contrario y he conocido personas que llevan a una vida común y corriente sin limitaciones a la hora de comer pero muy moderados al mismo tiempo y con una salud envidiable, lo que me enseña que todo está en el equilibrio, ni tan tan ni muy muy.
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@friedrich1012
1 year ago
La fruta es un verdadero regalo de la naturaleza y no hay que limitarse ni tampoco obligarse a comerla en exceso. Cada cual sabe si límite, pero ojalá todos los excesos fueran por comer fruta.
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