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想健康瘦身？ 168 斷食是你的最佳選擇！
本集節目阿宙醫師幫大家精選日本著名醫學博士石原結實醫師的健康理念，強調體溫對健康的關鍵作用與自我診療等重要的養生觀念。包括：斷食對長壽的影響、高血壓的根本原因及對策、提升體溫和免疫力，到如何透過觀察自我診斷等觀念，來增強免疫力，預防疾病，幫助觀眾掌握簡單易行的健康方法，實現更健康長壽的生活方式。
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蔡凱宙自然骨科診所官方頻道是中道自然醫學的臨床應用頻道，融合基礎生理、病理、診斷、醫療等實證醫學知識，並融入預防醫學、營養學等各種醫學新知療法，突破西醫分科的盲點，提供跨科別實證醫學的知識，協助慢性病患身體阻斷過敏原並補充細胞原料，恢復健康，在臨床上展現卓越成效。每週三晚間7:30，蔡凱宙醫師親自線上直播，提供您所需的最新醫學新知。
媽寶揪寶媽，樓頂揪樓咖，阿母揪阿爸。一起收看「自然GOOD醫，阿宙來開港」影片，共同走上健康自然之路！感謝您鼓勵我們親切的阿宙醫師，按讚、訂閱、留言和分享喔🙏！
❤️❤️❤️★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。
★若因本直播內容而產生任何直接、間接、附帶因而導致的風險，醫師(本診所)不承擔任何風險。有任何寶貴意見，歡迎留言指教。感謝您的收視與支持。🙏
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• 【石原結實】断食で寿命は延びる？
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空腹力革命《阿宙愛說冊》第14集📱
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空腹力革命-續集《阿宙愛說冊》第15集📱
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《168斷食進階免疫力》骨科名醫蔡凱宙醫師的「自然GOOD醫 阿宙來開港」📱
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逆轉高血壓有要醫 阿宙講古good科第八集📱
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