গণচীনের মানুষরা ড্রাগন ফলকে ড্রাগন মুক্তার বা আগুন ড্রাগন ফল বলে অভিহিত করে থাকে।


এই ফলটি একাধিক রঙের হয়ে থাকে তবু লাল রঙের ড্রাগন ফলই বেশি দেখা যায়। বিদেশি এই ফলটির স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রচুর। বর্তমানে বাংলাদেশেও ড্রাগন ফল চাষ হচ্ছে। ড্রাগন ফলে আছে ভিটামিন সি যা দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এমনকি কোষ্ঠকাঠিন্য ও রক্তশূন্যতা দূর করতেও এই ফলটি খুব কার্যকরী


ড্রাগন ফল যদি মাঝে মধ্যে বাজার থেকে এনে থাকেন, আর খেতেও পছন্দ করেন, তাহলে এই ভিডিওঁটি আপনার জন্য।


কেন ড্রাগন ফল খাওয়া উচিত?!

ভালো স্বাস্থ্য পেতে গেলে ড্রাগন ফল খাওয়া উচিত, এমনই মত বিশেষজ্ঞদের। জানা গিয়েছে ডায়াবিটিস রোগীদের জন্য নাকি দারুন উপকারী এই ফলটি, এটা খেলে শরীরের ব্লাড সুগার লেভেল কন্ট্রোলে থাকে। এছাড়া এই ফলটি আমাদের হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। অন্যদিকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়।


হার্টের জন্য ভীষণ উপকারী এই ফল। ফলে যাঁরা হার্টের সমস্যায় কাবু তাঁরা কিন্তু এই ফল খেতেই পারেন। ড্রাগন ফল যেমন এমনই খাওয়া যায়, তেমনই এই ফল দুধে মিশিয়েও খাওয়া যায়। এটা করলে চুকের স্বাস্থ্য ভালো হয়। চুলের উজ্জ্বলতা বাড়ে। এছাড়া যাঁরা অ্যালজাইমার্সের রোগী তাঁদের জন্যও ভীষণ উপকারী এই ফল।


আর ভিডিওটি ভাল লাগলে আমার ইউটিউব চ্যানেল “Lifestyle Guide By Runa” সাবস্ক্রাইব করার অনুরোধ রইলো এবং কোন মতামত থাকলে ইউটিউব কমেন্ট সেকশনে আমাকে কমেন্ট করে জানাতে পারে


বাসায় তৈরি করে আপনার অভিজ্ঞতাও আমাদের সাথে শেয়ার করতে পারেন আমাদের ফেসবুক পেইজ।লিঙ্ক নিচে - 👇

Lifestyle Guide By Runa
Subscribe: / @runamahmud1340
—————————————————————
Please Subscribe to my channel if you want to see more of me! 😃

SOCIAL MEDIA #
Facebook: Beauty Guide By Runa ( www.facebook.com/runa.mahmud.... )

♡CONTACT ME♡
Mail id: runamahmud1340@gmail.com

If you want to stay connected with me hit the LIKE & SUBSCRIBE button ❤️

If you missed my last video:
1.    • স্পেশাল কালো জাম ভর্তার সহজ রেসিপি | ...  
2.    • ঘরে বসেই বানিয়ে নিন বিয়েবাড়ির মত সুস্...  

Disclaimer: This video is not sponsored. Thank you for all your support! 💕


#healthyfood #healthyrecipes #heart #goodfood #runalaila #recipe #dragon #fruit #fruits #fruitcutting #fruitninja #youtuber #shorts #shortsvideo #foodshorts #foodshow #foodgasm #dragonfruit #dragonfruitrecipe #dragonfruitbenefits #reddragonfruit #reddragonfruit #reddragonkotakita #reddragonshorts #reddragon #ড্রাগন_ফল #ড্রাগনফল
#উপকারিতা #ডায়াবেটিস #রক্তশুন্যতা #ঘরেররান্না #গুড #ভিটামিন #সময়টিভি


‪@runamahmud1340‬