@MipiacemifabeneTV

10 months ago

Ciao, oggi su Radio Capital a #imiracolati insieme a #LaLaura e Fabio Canino vi ho lasciato una nuova ricetta, davvero buona! Vi riassumo il mio intervento e vi lascio la ricetta nelle prossime righe…“Oggi ho ricevuto una chiamata dalle mele che avevano un’aria piuttosto stanca, le ho salvate dalla fruttiera… Le ho utilizzate per preparare dei dolcetti semplici ma molto buoni:Ho miscelato in una ciotola 300 g di farina tipo 2 o integrale con 1 cucchiaino di lievito istantaneo, un pizzico di vaniglia naturale e cannella se piace. Ho poi sbucciato e tritato col coltello 2 mele golden, le ho unite agli altri ingredienti insieme a 50 g circa di frutta disidratata tritata a piacere (albicocche, prugne, uvetta, bacche di gelso)…Ho mescolato il tutto con 150 g di bevanda vegetale (avena, , mandorle, riso o soia) e 80 g di olio evo leggero o di girasole alto oleico. Ho modellato delle palline che ho disposto su una teglia rivestita con carta da forno (meglio se compostabile o riutilizzabile e ho cotto in forno statico a 180° per 30 minuti circa. Vi consiglio di farli raffreddare e conservarli in un barattolo fino a 3 giorni. Se fa caldo meglio in frigorifero”. #mipiacemifabene ;-) Ti è piaciuta questa ricetta? Se si, lascia un cuore e condividila se pensi che possa essere utile ad altre persone ♥️ grazie mille #federicagif #biscotti #vegan #macrobiotic #love #healthy #healthyfood #healthychoices #recipe #recipes #recipeshare #apple #cookie #sugarfree

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