High Definition Standard Definition Theater
Video id : XIZsaiXj5G8
ImmersiveAmbientModecolor: #d09e9c (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeTubeEncryptID: 077c049ff79036c1251a7047693a6aad0ad506df0f38f1d68ce6b14fe5d1cc5c0d320827be9d3cda9d2f6410a910bf36
Proxy : cal1.iv.ggtyler.dev - refresh the page to change the proxy location
Date : 1728179717790 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : WElac2FpWGo1RzggaSAgbG92ICB1IGNhbDEuaXYuZ2d0eWxlci5kZXY=
143 : true
إنت من النوع اللي ياكل بسرعة ولا على الهادي؟ 🕒🍴
Jump to Connections
10,180 Views • Jul 6, 2024 • Click to toggle off description
في الفيديو ده، هنتكلم عن مشكلة الأكل بسرعة وإزاي ممكن تخليك تكسب وزن زيادة. لما تاكل بسرعة، ممكن تاكل أكتر من اللي جسمك محتاجه لأنك مش بدي نفسك وقت كفاية تحس بالشبع. مضغ الأكل ببطء هو أول خطوة للهضم السليم وبيساعد في تقليل كمية الأكل اللي بتستهلكها.
#تمرين #عضلات #تمارين_البطن #تخسيس_البطن_وازالة_الكرش #تمارين_حرق_الدهون #تمارين_للتخسيس #رجيم #كارديو_حرق_دهون_الجسم_كامل
Metadata And Engagement

Views : 10,180
Genre:
Uploaded At Jul 6, 2024 ^^


warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.934 (12/711 LTDR)

98.34% of the users lieked the video!!
1.66% of the users dislieked the video!!
User score: 97.51- Overwhelmingly Positive

RYD date created : 2024-07-11T18:07:38.261297Z
See in json
Tags
Connections
Nyo connections found on the description ;_; report an issue lol

YouTube Comments - 16 Comments

Top Comments of this video!! :3

@alishaheen8927

2 months ago

شكرا جزيلا على المعلومة الجميلة والمهمة دي يا كوتش.
للأسف كنت باكل بسرعة كبيرة، وحصلت لي مشاكل ضخمة بسبب الموضوع ده

|

@Ado_1994

2 months ago

للاسف انا باكل بسرعه لان البريك ربع ساعه في الشغل 😅😅 ف اتعودت اني اكل بسر

3 |

@mohamedadel-fp1ck

2 months ago

أسبوع حافل بالصيام 🤍.

الإثنين ٩ محرم : تاسوعاء + سُنّة الإثنين
الثلاثاء ١٠ محرم : عاشوراء " كفارة سنة "
الأربعاء ١١ محرم : يلي عاشوراء
الخميس ١٢ محرم : سُنّة الخميس

الجمعة ١٣ محرم : أول الأيام البيض
السبت ١٤ محرم : ثاني الأيام البيض
الأحد ١٥ محرم : ثالث الأيام البيض

إن لم تصوم فذكر .

|

@meladhenes4193

2 months ago

اللهم ابعد عنا الكرب

|

@walidlaswisgym2000

2 months ago

انا بطوووووووووووووووووووووول

1 |

@mam7312

2 months ago

وليلتكو زي الفل

|

@asmedues4052

2 months ago

من شوية ضربت 3 برغر مع بيض وخضار وسوس خلال تلت ساعة اختفت 2200 سعرة

1 |

@m_o_taha

2 months ago

انا سمعت الفيدو وانا باكل والمشكله كنت باكل بسرعه 😂😂

|

@Jubran_kamel

2 months ago

كم سعر الاشتراك معك كوتش

|

@walidlaswisgym2000

2 months ago

شلت ديد ليفت و انا الان بتألم كثيييييييييييييييييييييييير و صعب اني اوطي ممكن حل

|

@franki9476

2 months ago

معلومة أولى ما فهمت منها ولا حاجة😢

1 |

Go To Top