High Definition Standard Definition Theater
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Quand tu te lèves (mais que c'est amusant) ✨ 1 Minute de Mouvement (Jour 28)
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1,533 Views • Jun 27, 2023 • Click to toggle off description
C'est peut-être mon préféré du mois entier ! 😂

✨ Prépare-toi à élever ta journée avec le défi Une Minute de Mouvement ! 🌟 C'est une série de 30 jours conçue pour insuffler une bonne dose de mouvement (et de plaisir !) dans ta routine quotidienne, le tout en seulement UNE minute ! 💪🕑

✨ Ces exercices express sont faciles à intégrer à tout moment de la journée, car chacun ne prend qu'une minute ! 😉 Fais-les à ta guise et observe la magie opérer !

✨ Tu peux suivre le défi sur Instagram (@yogaavecjoelle) ou sinon sur YouTube.

✨ Découvre la différence incroyable qu'une seule minute de mouvement peut faire. Étire-toi, bouge un peu, et offre un peu d'amour à ton corps ! ❤️

🔹 Playlist de tous les 30 jours sur YouTube :    • 1 Minute de Mouvement ✨ Défi 30 jours  
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Views : 1,533
Genre: Howto & Style
Uploaded At Jun 27, 2023 ^^


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oh hey i think you lost your tags look how to find one

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7 Comments

Top Comments of this video!! :3

@yasmeenflavien7500

1 year ago

Tout le travail de Gordon hewes avec son anthropologie du mouvement ou comment s'asseoient les gens dans le monde. Belle recherche. Thinking outside the chair. Thank you Joëlle

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@lheurezero56

1 year ago

Ma chanson préférée en ce moment,
pas si facile l exercice

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@janieparis9725

1 year ago

pas le même ressenti à 30, 50 ou 70 ans! 90...je n'ose y penser!!

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