КБЖУ на 100 г : 28,5/7,2/0/0

ИНГРЕДИЕНТЫ

[ ] 2 шт немного охлажденных яичных белка (С1)
[ ] Эритрит 1 ст л
[ ] Подсластитель 3 гр
[ ] Шепотка соли
[ ] Щепотка лимонной кислоты
____________________________________
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
[ ] Соединить все ингредиенты, взбиваем белки сначала на минимальной скорости, постепенно, увеличивая мощность миксера. Взбивать примерно 10-15 минут до жестких пиков.
[ ] Перекладываем белки в кондитерский мешок с насадкой закрытая звезда 5 лучей
[ ] Отсаживаем будущие безешки на силиконовый коврик
[ ] Отправляем выпекаться при 100•С на 55 минут. Смотрите по своей духовке, как только они начнут подрумяниваться, сразу выключайте.
[ ] Дать остыть в духовке несколько часов, до высыхания .
Готово ✅


Наслаждаемся самым низкокалорийным десертом, без вреда для фигуры!
Всем добра, тепла! Пока, пока! ❤️


_____________________________________________
🙌С помощью сбалансированного питания и моих ПП рецептов я скинула 15 кг и удерживаю свой вес на протяжении 5-ти лет.
🙏Добавляйтесь ко мне в Дзен. Там я публикую рецепты, и рассказываю о том, как быть стройной всегда!Этих видео ещё нет на канале.
Яндекс Дзен: dzen.ru/id/66d4982289907761c869354f



--------------------------------------------------------
Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк 👍и подписывайтесь на мой канал :)
---------------------------------------------------------
#ппрецепты #похудение #безглютена #безсахара #ппбезе #правильноепитание #безсахара #безглютена #безлактозы