Entrenamiento con fitball

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Entrenamiento con fitball

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Buenos días por la mañana... Salgo a correr 30', por si alguien se anima, aquí os dejo esta tabla de ejercicios para hacer con #fitball y con #mancuernas 💪🏻🙈💪🏻 ¿estás lista? apunta: realiza cada ejercicio 12 repeticiones y descansa 10 segundos entre ejercicio y ejercicio. Haz un total de 3 series y descansa 1 minuto entre series. Cómo esta #tabla es tan #activa conseguirás #quemargrasa a la vez que #tonifica tus #piernas #brazos y #abdomen RÁPIDA y COMPLETA🔥🔥🔥 FELIZ SÁBADO 👉🏻nos vemos mañana en @imagimpalma 👉🏻moda de @sempreactiva los mejores... pegad un ojo 👀 a su #instagramers 👉🏻en @womanpersonaltrainers e animamos 😉🍏💪🏻🔥 a llevar un estilo de vida un poco más saludable #vidasana #elreto12semanas #ladieta12semanas #健 #漂亮 #trainning #entrenando #fit #gym #lossweight #quemagrasa #cuerposano #mujer #enforma #befit #getfit #happy @womanpersonaltrainers @womanpersonaltrainers @w

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Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
Uploaded At Nov 12, 2016 ^^

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