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Beneficios de calentar antes de tu entrenamiento:
Disminuye la probabilidad de un tirón en un músculo.
Disminuye el dolor articular.
Disminuye la probabilidad de lesiones.
Puede reducir el dolor muscular después del entrenamiento.
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Uploaded At Jan 29, 2024 ^^
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@TeresaQ518
11 months ago
WOW 👍👍👍👍
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