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26 Views • Apr 5, 2023 • Click to toggle off description
자기계발 전문가 줄리안은 잠들기전 집에와서 '나 자신을 사랑해'라고 말해보라고 합니다.
당연히 처음에는 '으 부끄러워, 나는 못생기고, 게으르고 사실 별로인데?'하는 생각이 들수도 있습니다.
하지만 계속해서 반복하고, 심호흡을 하고 또 매일 반복하면 익숙해지고 나중에는 실제로 그 말을 할 때 미소짓게 됩니다.
우리는 우리 자신을 사랑할 수 있습니다. 내일 거울을 보고 말해보시요. 오늘도 수고했어 나 자신아. '사랑해 소중하 나'
출처 : julienhimself
#자기계발 #자애 #자존감 #자존감회복을위한 #자신감up #동기부여 #마인드셋 #힘들때
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Genre: Education
License: Standard YouTube License
Uploaded At Apr 5, 2023 ^^
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RYD date created : 2024-10-11T04:49:30.899179Z
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