Colesterol: Entendiendo el Bueno, el Malo y Cómo Proteger tu Salud

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Colesterol: Entendiendo el Bueno, el Malo y Cómo Proteger tu Salud

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En este video, te brindamos una explicación clara y sencilla sobre el colesterol, una sustancia lipídica presente en nuestra sangre y necesaria para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo.

Profundizamos en los dos tipos de colesterol: LDL, conocido comúnmente como 'colesterol malo', y HDL, o 'colesterol bueno'. Descubre cómo un alto nivel de colesterol LDL puede conducir a enfermedades cardiovasculares y cómo una dieta rica en grasas saturadas y un estilo de vida sedentario pueden aumentar estos niveles.

Pero no todo es malo, también te explicaremos cómo el colesterol HDL ayuda a eliminar el LDL. Recuerda, es esencial mantener un control regular de tu colesterol para proteger tu salud. No olvides darle like al video, compartirlo con tus amigos y suscribirte a nuestro canal para más información de salud útil.

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Genre: Science & Technology
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Uploaded At Aug 3, 2023 ^^

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