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Genre: Science & Technology
License: Standard YouTube License
Uploaded At Aug 25, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-09-06T21:14:15.024949Z
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109 Comments
Top Comments of this video!! :3
Bonjour docteur, je meurs tous les matins alors, je vous promets je me lève comme avant, en même temps je fais du sport depuis l'âge de 16 ans et j'en ai 57 aujourd'hui. Par contre depuis que j'ai découvert votre chaîne j'ai changé mon régime alimentaire et ça va encore mieux. Alors mille mercis.
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SALEM
J ADORE LA NATATION
CELA ME RENDS TRES HEUREUSE
MERCI POUR CE PRÉCIEUX RAPPEL 😮
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Merci doc!! Vous êtes le meilleur. Bonne santé à vous
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Merci infiniment j'avais vraiment besoin d'entendre ça. 50 ans n'est pas une fatalité, cela peut être une renaissance 😊 Merci pour ce message 🙏
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Merci infiniment ❤! J’ai eu 50 ans il n’y a pas longtemps. Je tiens compte de vos conseils précieux ❤🙏
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J aime beaucoup ce médecin il est humble et réaliste merci infiniment docteur...❤🎉
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J'ai 53 et je n'ai rien de tout cela , suis-je morte 😂
Ménopausée depuis mes 47ans .
Jeun intermittent depuis 4ans et cardio boxe entre 2 et 3 h par semaine .je cours 10 km en 1h pas mal non
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Merci infiniment, vous êtes merveilleux avec de super conseils 😊
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J'ai 69 ans et je me suis guéri de ces problèmes en changeant mon alimentation. Je n'ai aucun problème de santé. Plus de sucre, plus d'huiles de graines, aucun produit issu de l'agro-alimentaire, pain maison au blé ancien, 3 œufs par jour, collagène, cuisine aux graisses animales raisonnablement, très très peu de vin, pas de tabac, peu de féculents, viandes de qualité, etc.
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Bonjour Docteur
Vous êtes formidable
Merci beaucoup pour vos partages
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Bien sûr qu'avoir 50 ans ce n'est pas une fatalité👍🏼. Pour avoir vécu en Afrique, l'Occident a la mauvaise habitude de mettre au placard déjà les "quadras"😁.
J'ai 50 ans, je m'entraîne régulièrement; je consomme pas mal de calories cause musculation, je fais du cardio; et je lis beaucoup d'ouvrages didactiques sur les aliments; la nutrition; le fonctionnement du corps humain. Et j'écoute les Drs COHEN et ALLOUCHE😊.
J'ai le corps d'un jeune homme; musclé sans la bedaine😁. Tout est d'abord selon moi une question d'état d'esprit: nous devons nous efforcer de prendre soin de notre esprit et de notre corps: lire; apprendre; méditer; s'entraîner; bien manger; bien dormir et remercier🙏🏼🙏🏼 DIEU de nous accorder du temps et la santé pour réaliser des actions productives pour soi et les autres 💪🏼.
Par contre; c'est vrai que côté articulations; il vaut mieux s'hydrater correctement; s'étirer; se masser régulièrement avec des baumes adaptés: cela aide beaucoup😂.
Et puis je me dis que quand POPAUL est encore au rendez-vous à 6h du matin à 50 ans; c'est qu'effectivement; on peut encore espérer une renaissance 🤣
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Quand on se lève chaque matin on dit Hamdollah ou Dieu merci ou Deo Gratias 🙏 car c'est une opportunité nouvelle dans notre vie et l'occasion d'aimer
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Grâce à vous., je fais de l’exercice chaque jour.
Je me suis inscrite dans des groupements de sports
Marche,gymnastique et surtout beaucoup de magnifiques balades à vélo.
MERCI, MERCI et encore MERCI docteur ALLOUCHE
Je ne sais pas si vous allez lire ce petit message. 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷
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Merci bcp docteur pour vos conseils et lumières vous êtes formidable et top merci encore
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Merci beaucoup Dr pour ce rappel très important, on vous suit avec grand intérêt 😊
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Merci docteur, c'est avec grand intérêt que nous vous suivons.
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Merci pour vos conseils Monsieur.
Pour autant A 50 ans, tout allait bien et sans aucune douleur, comme à 30 ans. Comme quoi on est pas forcément mort à 50 ans. Il faut pas faire peur à ceux qui ont 50 ans, tout va bien encore.
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😉👍Merci DR , tellement Vrai bon rappel
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Connerie, j'ai 59 ans et je me lève sans douleurs le matin
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@SCdis
1 month ago
J’adore depuis depuis que j’ai découvert votre chaîne je me fais un malin plaisir de partager à toute la planète vos vidéos et live. J’ai 56 ans depuis le printemps je fais 4 km tous les matins en marche rapide (je le faisais avant mais moins régulier)je ne peux plus m’en passer, je bois un thé ultra citronnée tous les matins (le citron est mis dans le thé tiède je précise😉) ……. encore merci à vous pour tout ce que vous faites je vais offrir votre livre à ma mère ce Noël😊😊 belles fêtes à vous
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