Deine Beziehung zum Essen

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Deine Beziehung zum Essen

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Achtsamkeitskosmos

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3 Views • Aug 7, 2024 • Click to toggle off description

Deine Beziehung zu deinem Körper ist eng mit deiner Beziehung zur Nahrung verbunden. Was du isst, wie du isst und wie du über Essen denkst, beeinflusst nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern auch dein Selbstbild und dein emotionales Wohlbefinden. Eine achtsame und bewusste Herangehensweise an Nahrung kann dir helfen, deinen Körper besser zu verstehen und zu schätzen. Indem du dich für gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel entscheidest und gleichzeitig auf die Signale deines Körpers hörst, kannst du ein harmonischeres und positiveres Verhältnis zu deinem Körper entwickeln. Das erfordert Geduld und Selbstmitgefühl, aber die Belohnungen in Form von gesteigertem Wohlbefinden und Selbstakzeptanz sind es wert.🍉🍋🥬🧄🤍

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Musik: Pixabay

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Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
Uploaded At Aug 7, 2024 ^^

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