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じめじめ期の過ごし方のコツを東洋医学的視点でお伝えしました♪
教えてくださったのは湯 忠立（たん ぞんり）先生。
中国遼寧中医学院大学付属病院の院長を務め、現在は薬膳レシピやYouTubeへのご出演などでご協力いただいております。
東洋医学の「長夏」や「湿邪」の考え方、面白いですよね😊
ポイント②の「適度に汗をかく」は、ランニング、ウォーキング、ヨガ、酵素風呂、よもぎ蒸しなどなど、ノーファンデスタッフ達も色々取り入れているようですよ。
一緒にじめじめ期のケア、がんばりましょう☂️
#あきゅらいず #akyrise #東洋医学 #長夏 #湿邪 #梅雨 #梅雨対策
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Genre: Howto & Style
License: Standard YouTube License
Uploaded At Jun 7, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-12-14T04:35:39.3635453Z
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@akyrise-official
6 months ago
「なんかダルい……」となりがちな梅雨の時季は、からだの中の「湿」を出すことがすこやかに過ごすポイント！
じめじめ期の過ごし方のコツを東洋医学的視点でお伝えしました♪
教えてくださったのは湯 忠立（たん ぞんり）先生。
中国遼寧中医学院大学付属病院の院長を務め、現在は薬膳レシピやYouTubeへのご出演などでご協力いただいております。
東洋医学の「長夏」や「湿邪」の考え方、面白いですよね😊
ポイント②の「適度に汗をかく」は、ランニング、ウォーキング、ヨガ、酵素風呂、よもぎ蒸しなどなど、ノーファンデスタッフ達も色々取り入れているようですよ。
一緒にじめじめ期のケア、がんばりましょう☂️
#あきゅらいず #akyrise #東洋医学 #長夏 #湿邪 #梅雨 #梅雨対策
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