Entrenamiento con gomas para piernas

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Entrenamiento con gomas para piernas

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👱🏻‍♀️🗯Me encanta trabajar con las bandas elásticas;) no ocupan sitio y son súper efectivas. 📌Desde my #gym @imagimpalma os he preparado vuestros deberes para tonificar piernas y cote. No hay excusas, os dejo los #deberesfit para hoy o mañana... no lo dejéis pasar que hacerlos es un momento. OBJETIVO: 🔥 #quemargrasa #subirculo #🍑 y #definiroiernas 🔴⏱Haremos 1️⃣5️⃣ -2️⃣0️⃣ repeticiones de cada ejercicio, pasando de uno al otro sin descansos y al completar la tabla hacer un descanso de 2️⃣ minutos. Repite la tabla 3 veces🚺 eres una campeona🏆Todo es cuestión de hacerse un plan y inerte manís a l obra. Nosotras seguimos un plan #elreto12semanas 💪🏻 decicado a mis chicas @paticonde @chenoa @martisimasanchez y @marialeonstyle a ver cuál de todas lo hace con más ganas! SIGUE UNA VIDA SANA🍏💁🏼cuídate y mímate y manda a la mierda todo lo que no te convenga, te haga daño o no te haga feliz. FELIZ LUNES PINSESA 👑👙 #operacionbikini 👉🏻👉🏻👉🏻 #elreto12express Y A LA VENTA EN MI WEB: www.womanpersonaltrainers.com 🍓🌺🍓🌺🍓🌺🍓🌺🍓🌺🍓🌺@womanpersonaltrainers @womanpersonaltrainers @womanpersonaltrainers #fit #fitness #deporte #sport #womanfitness #fitgirl #summervibes #summers #foodporn #getfit #getready #comeon #moveyourbody @adidaswomen @adidashoops @adidas_es @adidasrunning #adidas

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Uploaded At Jun 19, 2017 ^^

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