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Genre: People & Blogs
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Uploaded At Sep 2, 2024 ^^
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RYD date created : 2025-01-20T16:55:29.848094Z
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@dodoi7032
4 months ago
-5kg 순삭되는 오버나이트오트밀 3종 레시피🤍
아침에 먹기 좋은 오나오 세 가지 맛 알려드려요!
전 날 만들어 놓고 아침에 먹으면 되서 간편하고
식단 관리하기도 좋고 맛도 좋은 오나오🫶🏻
롤드오트말고 퀵 오트밀은
GI지수가 높아 혈당을 빠르게 올리기 때문에
롤드오트로 드시길 추천드려요🤎
저의 단골 아침 메뉴이기도 한데요!
삶은 계란이랑 먹으면 딱 좋답니다☺️
⭐️먹기 직전에 그래놀라 살짝 뿌려서 먹어도 맛나요
저장했다가 꼭 드셔보세요!🫶🏻
🍎애플 시나몬 오나오
오트밀 40g+치아씨드 1t+두유+사과+시나몬파우더+호두
🥜땅콩 오나오
오트밀 40g+치아씨드 1t+두유+땅콩파우더+땅콩버터+바나나
🫐블루베리 오나오
오트밀 40g+치아씨드 1t+두유+그릭요거
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