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179 Views • Jun 24, 2024 • Click to toggle off description
Views : 179
Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
Uploaded At Jun 24, 2024 ^^
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Rating : 5 (0/48 LTDR)
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RYD date created : 2024-06-24T12:44:50.097238Z
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17 Comments
Top Comments of this video!! :3
話し方を聞いてると心根がやさしい方なんだろうなと思います。
ここ最近辛かった。。。
けどルイボスさんの動画で乗り越えられそうです!!!
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私も食べ物に走りやすいから、今は好きなモノづくりとか、気づいたら何時間も過ぎてた〜！ってくらい打ち込めるものに没頭するようにしています😊
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一緒でした😂ストレス太り❗️嫌な事は暴れ喰いをして忘れる様にしていたので太ってしまいました😵
でも今はルイボスさんの様に明るい未来を夢見て前向きになれました🙂↔️🌸🌻🌞
暗い人間は誰も寄ってこない‼️
明るくポジティブな人間になろう❣️と決めたのです。
一緒に頑張りましょう😊
素敵な💓
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落ちるとこまで気持ちが落ちたら、後は上がるしかない、と思うと意外にスッと上がれたりします。
あとは、人に話すと違う角度から考えるきっかけをもらえたりするので、話す事もあります。
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ダイエットして辛い時ルイボスさんの一番古い動画見る
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前向きな音楽聴いて頑張ってきた自分を思い返してる
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たくさん涙流して、妹たちの写真みて乗り越える!がんばれ!おおー!!
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自分は泣き虫なので辛い時は絶対涙が出ます。何度でも泣くとスッキリして、なんでこの辛い気持ちになるのか考えます。それから改善策を考えます。でも最後は辛い時があるのは自分だけじゃない、みんなこんな時がある、と納得するか開き直るかな。どうしても無理な時は遠慮なく逃げたり、ボイコットする。絶対自分で自分を守る😋
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辛い時はルイボスさんの動画を見て乗り越えます
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「辛い時は、幸せな時の引き立て役。
上手くいかない日は、
上手くいった日の引き立て役。」と考え、趣味のマラソンやサバゲーに没頭します。
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嫌なことがあったら、脳裏にチラチラ浮かぶのが逆にストレスなのでいっそ考えぬいて、無理やりポジティブ思考に持っていってます。
でも最初はそんなことする余裕ないのでとりあえず寝てます笑
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嫌なことあったら甘いもの食べて乗り越えてます...脳も身体も喜びます...マイルドドラッグと言われてる砂糖を取るのだめですかね...甘いもの癒やしですよね。。。
ルイボスさん甘いもの断ち切る、2ヶ月もたてば禁止も辛くなくなるとおっしゃっていましたが、ヨーグルトとかもダメなんですか？😢
甘いものと共に生きてきた人生なんですが、タバコ(吸ったことないけど)並に依存性があってやめられません
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ここで弱気になると更に辛くなるって思ってます
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ノートに書き殴ってください。私は同じ人に何度も失恋しているのですが、失恋の辛さを乗り越える時にはその人への感謝の手紙をノートに書きました。書き起こすと頭の中のぐちゃぐちゃな気持ちが、"もう一つの机の上に出される感じ"その机＝ノートははいつも置きっぱなしにして良い便利な机のような感じになります。
二つ目は音楽のプレイリストに自分の自己肯定感が爆上がりになるプレイリストを作って、それを聴きながらジョギング🏃♀️する事。
三つ目は友達と夕方仕事が終わったらどこでも良いので良い景色が眺められるベンチに腰掛けてお酒を飲んでチルする事です。
人には絶対叶えたい夢があるじゃないですか。だから辛い時は本当に沢山やってくるけど私は絶対に諦めないんです。だって本当に唯一無二なんだもん
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今まで酒に溺れてたけど
トレーニングもいいかもね。
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辛いけど、ずっとその状況は続かない！というのを前提として過ごす、ただ話を聞いてくれそうな人がいたら「ただ聞いて！」と吐き出す🤮
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@ナオキ-o3g
6 months ago
何かやな事あるとつい食べ物に走って後悔の繰り返しルボイスさんとかの動画見て頑張ろ
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