Saber se você está se sabotando na hora de dirigir envolve observar algumas atitudes e pensamentos que podem estar te impedindo de avançar. Aqui vão alguns sinais:

1. Pensamentos Negativos Constantes: Ficar pensando que algo vai dar errado ou que você não é capaz pode te deixar mais ansioso e te desmotivar.

2. Evitar a Prática: Sempre encontrar uma desculpa para não dirigir, como clima, tempo, ou até cansaço, pode ser um sinal de autossabotagem. A prática é essencial para melhorar.

3. Perfeccionismo Excessivo: Exigir de si uma direção impecável pode gerar uma pressão desnecessária. Lembre-se de que é normal cometer erros.

4. Medo do Julgamento dos Outros: Preocupar-se demais com o que as outras pessoas pensam sobre sua habilidade ao volante pode te fazer evitar situações que te ajudariam a melhorar.

5. Procrastinação: Adiar continuamente a ideia de tirar a habilitação, de praticar ou de enfrentar situações específicas de trânsito é uma forma de autossabotagem.

6. Foco Excessivo nos Erros Passados: Se você já teve uma experiência ruim ao volante e fica revivendo-a sempre que pensa em dirigir, isso pode te deixar mais inseguro e impedir seu progresso.

7. Estabelecer Metas Muito Altas de Primeira: Esperar dirigir em rodovias movimentadas antes de se sentir confortável em ruas tranquilas é se sabotar. Estabeleça metas realistas e vá aos poucos.

8. Não Celebrar os Pequenos Progressos: Cada pequena vitória ao volante é um avanço! Ignorar esses momentos positivos pode desanimar você. Valorize cada passo.
Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para se libertar da autossabotagem e desenvolver sua confiança ao dirigir.

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