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Reservar um tempo para si, estabelecer limites e cuidar do bem-estar emocional são passos fundamentais para uma mente saudável.
✨ Não é egoísmo, é necessidade!
🧘🏽♀️ Pratique algo que te faz bem hoje: leia um livro, medite, converse com alguém especial. Pequenas atitudes transformam sua relação com você mesmo.
🌱 Sua saúde mental agradece!
#DoutorFabianoFreire #DrFabianoFreire #DoutorSerotonina #DrSerotonina #Psiquiatria #JaneiroBranco #SaudeMental
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Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
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RYD date created : 2025-02-05T17:53:04.638287Z
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